갱년기 증상으로 고생하는 50~60대 주부를 위한 영양제 5 갱년기는 일상의 편안함과 웰빙에 영향을 줄 수 있는 다양한 증상으로 특징지어지는 인생의 어려운 시기일 수 있습니다. 안면 홍조, 감정기복, 불면의 밤 등은 비슷한 변화를 겪고 있는 많은 50~60대 여성들의 공통된 이야기입니다. 이 포스팅에서는 주부들의 갱년기 증상을 완화하고 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 도움이 되는 5가지 영양 보충제를 소개합니다. ◇오메가-3 지방산피쉬 오일과 아마씨 오일에 함유된 오메가-3 지방산은 항염증 작용과 갱년기 증상 관리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 기분 조절, 심혈관 건강, 관절 통증에 도움이 될 수 있습니다. • 갱년기 증상에 대한 이점: 오메가3는 기분을 개선하고 염증을 줄여 전반적인 웰빙에..
