3040건강(637): 발바닥 아프면 족저근막염? 또 다른 이유는?

 

3040건강(637): 발바닥 아프면 족저근막염? 또 다른 이유는?

발바닥에 통증을 경험하는 것은 불편함과 동시에 주의가 필요한 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 걱정스러운 일이 될 수 있습니다. 간헐적인 발 통증은 흔히 발생하며 과도한 사용이나 부적절한 신발과 같은 요인으로 인해 발생하는 경우가 많지만, 지속적이거나 심한 불편함은 무시해서는 안 됩니다. 이 글에서는 발바닥 통증과 관련된 상위 5가지 질병 및 상태를 살펴보고 증상, 원인 및 잠재적 치료법을 조명합니다. 발 통증의 잠재적 원인을 이해함으로써 개인은 근본적인 건강 문제를 해결하기 위한 사전 조치를 취하고 불편함을 완화하고 전반적인 웰빙을 증진하기 위해 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

 

 

1. 족저근막염

족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥 통증의 흔한 원인으로, 발뒤꿈치와 발가락을 연결하는 두꺼운 조직인 족저근막에 염증이 생기는 것이 특징입니다. 이 질환은 발뒤꿈치나 발바닥 아치에 날카롭거나 찌르는 듯한 통증으로 나타나며, 특히 아침에 첫발을 내딛거나 장시간 휴식을 취한 후 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 족저근막염의 위험 요인으로는 비만, 과도한 사용 또는 반복적인 긴장, 부적절한 신발, 발의 구조적 이상 등이 있습니다. 족저근막염의 치료 옵션에는 휴식, 스트레칭 운동, 보조기, 물리 치료, 심한 경우 증상 완화 및 치유 촉진을 위한 코르티코스테로이드 주사 또는 수술이 포함될 수 있습니다.

 

 

2. 족근 터널 증후군

족근 터널 증후군은 후경골 신경이 발목 안쪽의 좁은 공간인 족근 터널을 통과할 때 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 이러한 압박은 발바닥의 통증, 저림, 무감각 또는 작열감을 유발할 수 있으며, 발가락이나 아치 쪽으로 방사되는 경우가 많습니다. 족저근막 증후군은 부상, 염증, 구조적 이상 또는 당뇨병이나 관절염과 같은 기저 질환과 같은 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 족근 터널 증후군의 치료는 영향을 받는 신경의 압력을 완화하는 것을 목표로 하며 휴식, 고정, 물리치료, 소염제, 스테로이드 주사 또는 외과적 감압술이 포함될 수 있습니다.

 

3. 모튼 신경종

모튼 신경종은 일반적으로 세 번째 발가락과 네 번째 발가락 사이에 있는 발바닥의 신경 주변 조직이 양성으로 자라거나 두꺼워지는 질환입니다. 이 질환은 통증, 무감각, 저림 또는 조약돌을 밟거나 양말이 접히는 듯한 감각을 유발할 수 있습니다. 모튼 신경종과 관련된 통증은 걷거나 꽉 조이거나 좁은 신발을 신거나 해당 부위에 압력을 가할 때 악화될 수 있습니다. 모튼 신경종의 위험 요인으로는 하이힐이나 발볼이 좁은 신발을 신거나 충격이 심한 활동을 하는 경우, 특정 발 기형이 있는 경우 등이 있습니다. 치료 옵션에는 신발 교체, 보조기, 코르티코스테로이드 주사, 물리치료 또는 신경종 제거 및 증상 완화를 위한 수술이 포함될 수 있습니다.

 

 

4. 발바닥 사마귀

발바닥 사마귀는 일반적으로 발바닥에 발생하는 인유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하는 양성 종양입니다. 이러한 사마귀는 작은 검은 점 또는 "씨앗" 반점이 있는 작고 거친 병변으로 나타날 수 있으며, 걷거나 서 있을 때 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다. 발바닥 사마귀는 라커룸, 수영장, 공동 샤워실과 같이 습하고 따뜻한 환경에서 바이러스와 직접 접촉하여 감염되는 경우가 많습니다. 면역 체계가 약하거나 피부가 손상된 사람은 발바닥 사마귀에 더 취약할 수 있습니다. 발바닥 사마귀의 치료 옵션에는 일반 의약품, 냉동 요법, 레이저 요법 또는 외과적 제거가 포함될 수 있습니다.

 

5. 말초 신경 병증

말초 신경 병증은 뇌, 척수 및 신체 나머지 부분 사이에 신호를 전달하는 말초 신경의 손상 또는 기능 장애를 말합니다. 이 질환은 발과 손의 통증, 무감각, 저림 또는 약화 등의 증상을 유발할 수 있으며, 발가락에서 시작하여 위쪽으로 퍼지는 경우가 많습니다. 말초 신경병증은 당뇨병, 자가 면역 질환, 감염, 독소 또는 외상성 부상 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 말초 신경병증 관리에는 기저 질환을 해결하고 증상을 완화하며 추가적인 신경 손상을 예방하는 것이 포함됩니다. 치료에는 통증과 증상을 조절하는 약물 치료, 물리 치료, 생활 습관 교정, 기저 질환 해결 등이 포함될 수 있습니다.