잘못 쓰면 이렇게? 5가지 스테로이드 부작용

잘못 쓰면 이렇게? 5가지 스테로이드 부작용

 

 

스테로이드는 다양한 질환을 치료하기 위해 의학에서 일반적으로 사용되는 약물로, 염증을 줄이고 근육량을 개선하는 측면에서 상당한 이점을 가지고 있습니다. 관절염, 천식, 자가면역질환, 특정 유형의 암과 같은 문제에 처방됩니다. 그러나 스테로이드는 단기 사용 시 매우 효과적일 수 있지만, 장기간 사용하거나 고용량으로 사용할 경우 다양한 잠재적 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용은 신체의 다양한 시스템에 영향을 미칠 수 있으며 신체적, 심리적 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 스테로이드의 일반적인 부작용 5가지를 살펴보고, 그것이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 체중 증가와 수분 정체

스테로이드 사용의 가장 흔한 부작용 중 하나는 체중 증가, 특히 수분 정체로 인한 체중 증가입니다. 스테로이드는 체내 수분과 염분의 체내 보유량을 증가시켜, 복부 팽만감과 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 이 증상은 얼굴 부위의 부종으로 인해 둥글고 푹신한 얼굴을 만드는 “달 표면”이라고도 불립니다. 수분 저류로 인한 체중 증가는 일반적으로 일시적이지만, 여전히 불편할 수 있고 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다. 시간이 지나도 체중 증가가 계속되면 혈압 상승과 심장에 가해지는 추가적인 부담과 같은 장기적인 문제에 기여할 수 있습니다.

 

스테로이드는 또한 신체가 지방을 저장하는 방식을 변화시켜 종종 복부와 등 위쪽에 지방이 축적되는 원인이 될 수 있습니다. 이러한 특정 형태의 체중 증가는 자연적인 체중 증가와 다르며, 지방이 일반적으로 지방이 축적되기 쉽지 않은 부위에 분포되기 때문입니다. 이러한 원치 않는 효과를 줄이기 위해서는 스테로이드 복용량을 관리하고 의료 감독하에 사용해야 합니다. 스테로이드를 복용하는 동안 과도한 체중 증가를 경험하는 경우, 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 이러한 부작용을 완화하기 위해 식습관 변화, 운동 또는 스테로이드 투여 방식의 조정을 제안할 수 있습니다.

 

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2. 면역 체계 약화

스테로이드 사용의 또 다른 중요한 부작용은 면역 체계 약화입니다. 스테로이드는 면역 반응을 억제하여 염증을 줄이고 자가면역질환을 치료하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이러한 억제 작용으로 인해 세균, 바이러스, 곰팡이 감염을 포함한 감염에 더 취약해집니다. 면역 체계가 약화되면 상처가 치유되는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있고, 경미한 질병도 더 심각해질 수 있습니다. 장기간 스테로이드 치료를 받는 사람들은 특히 이 점이 우려됩니다. 장기간 스테로이드 치료를 받으면 감염 위험이 높아질 수 있기 때문입니다.

 

또한 스테로이드는 백신의 효과를 감소시키고 신체가 백신에 반응하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 스테로이드를 사용하는 사람들은 아픈 사람을 피하거나 더 엄격한 위생 규칙을 유지하는 등 추가적인 예방 조치를 취해야 할 수 있습니다. 스테로이드를 사용하는 사람들은 감염의 징후를 면밀히 관찰하고 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 스테로이드 치료의 이점과 감염 위험을 비교하여 부작용을 최소화하기 위해 가장 낮은 유효 용량을 사용할 것을 권장합니다. 건강한 생활 방식을 유지하고 불필요한 세균 노출을 피하면 스테로이드를 사용하는 동안 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 골다공증과 뼈의 취약성

스테로이드 사용의 장기적인 부작용 중 가장 심각한 것 중 하나는 뼈가 약해지고 부서지기 쉬운 상태인 골다공증의 발생입니다. 스테로이드는 칼슘과 뼈를 만드는 미네랄을 흡수하는 신체의 능력을 방해하여 시간이 지남에 따라 골밀도가 감소할 수 있습니다. 골밀도가 감소하면 스테로이드를 사용하는 사람들은 작은 낙상이나 충격에도 골절에 더 취약해질 수 있습니다. 이는 특히 노년층이나 장기간 스테로이드를 복용해야 하는 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.

 

스테로이드 복용량과 기간이 길어질수록 골다공증과 골절의 위험이 커집니다. 스테로이드를 복용하는 사람들은 뼈 건강에 중요한 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 의사는 뼈의 추가적인 손상을 막기 위해 골밀도 검사나 약을 권할 수 있습니다. 걷기나 근력 운동과 같은 체중을 지탱하는 운동도 뼈 건강을 개선하고 뼈 손실을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 장기간 스테로이드를 복용하는 경우, 뼈 건강을 보호하기 위한 전략에 대해 의사와 상담하십시오.

 

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4. 심리적 영향: 기분 변화와 불안

스테로이드는 신체에 영향을 미칠 뿐만 아니라 정신 건강에도 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 스테로이드 사용의 가장 일반적인 심리적 부작용 중 하나는 기분 변화입니다. 스테로이드를 복용하는 많은 사람들은 짜증, 공격성, 또는 행복감을 느낀다고 합니다. 이러한 기분 변화는 흔히 “스테로이드 분노”라고 불리며, 분노나 좌절의 갑작스러운 폭발로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 스테로이드를 복용할 때 불안, 우울증, 또는 불면증을 경험하기도 합니다. 이러한 심리적 영향은 개인적인 관계를 긴장하게 만들고, 사람의 전반적인 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

스테로이드의 정서적, 심리적 영향은 개인, 복용량, 복용 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 그 영향이 경미하고 일시적일 수 있지만, 다른 사람들에게는 정신 건강에 더 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다. 스테로이드를 복용하는 사람들은 기분을 모니터링하고 우려 사항이 있으면 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 스테로이드 복용량을 줄이거나 다른 약물로 전환해야 할 수도 있습니다. 심리적 증상이 지속되면 치료나 상담을 통해 정서적 부작용을 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 고혈압과 심혈관 질환

스테로이드는 고혈압을 유발할 수 있으며, 고혈압은 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 스테로이드는 체내의 나트륨 보유를 유발하여 혈관 내 체액량을 증가시킵니다. 이로 인해 동맥벽에 압력이 가해져 혈압이 높아질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 지속적으로 혈압이 높아지면 심장병, 뇌졸중, 신장 손상이 발생할 수 있습니다. 심장병이나 고혈압 병력이 있는 등 기존 질환이 있는 사람은 스테로이드를 복용할 때 더 큰 위험에 처할 수 있습니다.

 

스테로이드는 혈압을 높이는 것 외에도 콜레스테롤 수치를 변화시켜 심장병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 스테로이드를 장기간 사용하면 “나쁜” LDL 콜레스테롤이 증가하고 “좋은” HDL 콜레스테롤이 감소하여 동맥에 플라크가 쌓이는 원인이 될 수 있습니다. 이는 동맥이 좁아지고 경화되는 상태인 죽상 동맥 경화증을 유발할 수 있습니다. 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 스테로이드를 사용하는 사람들은 의료 전문가의 정기적인 혈압 및 콜레스테롤 수치 검사를 받아야 합니다. 심장 건강에 좋은 식단과 규칙적인 운동과 같은 생활 습관 개선은 이러한 위험을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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