물놀이 후 절대 해서는 안 되는, 귓속 염증유발 행동들

물놀이 후 절대 해서는 안 되는, 귓속 염증유발 행동들

 

 

물놀이는 모든 연령대의 사람들이 즐길 수 있는 재미있고 상쾌한 활동으로, 특히 여름철에 인기가 많습니다. 그러나 많은 사람들은 물놀이 후 특정 습관이 귀 감염으로 이어질 수 있다는 사실을 모르고 있습니다. 귀 감염, 특히 외이도 감염은 일반적으로 물에 노출된 후 외이도로 들어가는 박테리아나 곰팡이에 의해 발생합니다. 물놀이를 즐기는 것도 중요하지만, 물놀이 후 감염을 예방하기 위해 올바른 예방 조치를 취하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 이 글에서는 물놀이 후 귀 감염 위험을 높일 수 있는 5가지 행동에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

1. 외이도의 물을 빼지 않는 것

물놀이 후 귀에 염증이 생기는 가장 흔한 원인 중 하나는 외이도에 물이 고이는 것입니다. 물놀이 후 귀에 물이 남아 있으면 박테리아와 곰팡이가 번식하기에 이상적인 습한 환경이 조성됩니다. 이러한 습한 환경에 장시간 노출되면 특히 물이 유해한 미생물로 오염된 경우 염증이 생길 수 있습니다. 깨끗한 염소 처리된 물놀이장 물도 너무 오래 있으면 외이도에 박테리아가 침투할 수 있습니다. 고인 물은 외이도 내부의 피부를 자극하여 감염에 취약하게 만들 수 있으며, 이로 인해 고통스러운 상태가 발생할 수 있습니다.

 

이를 방지하려면 물놀이 후 가능한 한 빨리 귀에서 물을 빼내는 것이 중요합니다. 머리를 한쪽으로 부드럽게 기울여 물이 자연스럽게 빠져나가도록 할 수 있습니다. 또 다른 방법은 깨끗한 수건이나 천을 사용하여 바깥 귀를 조심스럽게 말리는 것입니다. 그러나 외이도 자체에 아무것도 삽입하지 마십시오. 물이 깊숙이 고여 있는 느낌이 든다면, 외이도를 안전하게 건조하는 데 도움이 되도록 설계된 일반 의약품인 귀 방울을 사용할 수도 있습니다. 이러한 단계는 세균 증식을 촉진하는 고인 물을 제거함으로써 귀 감염 발생 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.

 

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2. 면봉이나 다른 물체를 귀에 삽입하는 것

많은 사람들이 물놀이를 하고 난 후에 흔히 저지르는 실수는 면봉이나 다른 물건을 사용하여 귀 안을 청소하는 것입니다. 남아 있는 물이나 이물질을 제거하는 것이 좋은 생각처럼 보일 수 있지만, 면봉을 외이도에 삽입하면 득보다 해가 더 많을 수 있습니다. 면봉을 너무 깊게 삽입하면 물이 더 귀 안으로 들어가게 되어 물이 고여 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 또한, 면봉은 외이도의 민감한 피부를 긁거나 자극할 수 있으며, 이로 인해 박테리아가 침투하여 감염을 일으킬 수 있습니다.

 

면봉을 사용하는 대신 수건으로 귀 바깥쪽을 부드럽게 닦아 수분을 제거하는 것이 가장 좋습니다. 귀 안쪽을 청소해야 한다고 생각되면 젖은 수건을 사용하여 외이도를 닦으십시오. 그러나 절대로 귀에 아무것도 삽입하지 마십시오. 일반 의약품으로 판매되는 귀 세척제는 귀지에 갇힌 물이나 귀지를 안전하게 분해하고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 외이도는 스스로 세척된다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 외이도를 억지로 세척하려고 하면 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 귀에 물건을 넣고 싶은 유혹을 피함으로써 귀 건강을 보호하고, 감염 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

3. 물놀이 후 귀를 제대로 말리지 않음

많은 사람들이 물놀이 후 몸을 말리는 데 집중하지만, 귀를 완전히 말리는 것을 잊는 경우가 많습니다. 귀가 너무 오랫동안 젖어 있거나 축축한 상태가 지속되면 박테리아나 곰팡이가 번식하여 감염 가능성이 높아질 수 있습니다. 외이도 내부의 피부는 섬세하기 때문에 습기에 장시간 노출되면 보호 장벽이 파괴될 수 있습니다. 귀를 제대로 말리지 않으면 습기가 남아 있어 유해한 병원균이 번식하기에 이상적인 환경이 될 수 있습니다. 이 때문에 물놀이 후 귀에 물이 고이는 증상을 유발할 수 있으며, 이는 불편하고 치료가 필요합니다.

 

귀를 제대로 말리려면 머리를 살짝 기울이고 중력에 의해 외이도에서 남아 있는 물이 빠지도록 하십시오. 그 후 깨끗하고 부드러운 수건으로 귓바퀴를 부드럽게 닦아 주십시오. 헤어드라이어가 있다면, 안전한 거리에서 가장 낮은 온도로 설정하여 외이도를 말릴 수 있습니다. 그러나 너무 가까이 가거나 너무 강한 열을 가하지 않도록 주의하세요. 어떤 사람들은 외이도의 습기를 증발시키는 데 도움이 되는 특수한 귀 건조제를 사용하는 경우도 있습니다. 물놀이 후 이러한 간단한 조치를 취하면 귀를 건조하게 유지하고 감염 위험을 줄일 수 있습니다.

 

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4. 귀가 가렵거나 불편할 때 무시하기

물놀이 후 가려움증이나 가벼운 불편함이 느껴지는 것은 드문 일이 아니지만, 결코 무시해서는 안 됩니다. 이러한 감각은 물이 고이거나 과도한 습기, 또는 외이도 내부의 피부에 가벼운 손상이 있어 귀에 감염이나 자극이 시작되었음을 나타낼 수 있습니다. 이러한 증상을 무시하면 증상이 악화되어 심각한 감염으로 이어질 수 있습니다. 불편함을 느낄 때 귀 안을 긁거나 찌르고 싶은 유혹에 빠질 수도 있지만, 이로 인해 귀에 더 큰 손상을 입히고 박테리아를 더 깊숙이 밀어 넣어 감염을 유발할 수 있습니다.

 

물놀이 후 가려움증이나 불편함이 느껴진다면, 귀에 물건을 넣지 말고 올바른 귀 관리 방법을 따르는 것이 중요합니다. 대신 해당 부위를 부드럽게 말리고, 필요하면 자극을 완화하기 위해 고안된 귀 방울을 사용하십시오. 가려움증이 지속되거나 통증, 부기, 분비물이 동반되는 경우, 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 조기 치료는 항생제나 다른 중재가 필요할 수 있는 더 심각한 감염으로 상태가 악화되는 것을 방지할 수 있습니다. 불편함을 무시하지 마십시오. 조기에 조치를 취하면 귀 건강을 유지하고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 염소 또는 바닷물에 장시간 노출

수영장의 염소와 바다의 바닷물은 모두 외이도 내부의 연약한 피부를 자극할 수 있습니다. 수영장이나 바다에서 물놀이한 후 귀에 남아 있는 염소 또는 소금 잔여물은 피부를 건조하게 만들고 감염에 취약하게 만들 수 있습니다. 이러한 물질에 장기간 노출되면 외이도의 자연적인 pH 균형이 깨져 박테리아와 곰팡이가 번식하기 쉬워집니다. 수영장이나 해변에 자주 가는 물놀이하는 사람들의 경우, 염소나 바닷물에 지속적으로 노출되면 시간이 지남에 따라 귀 감염이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

 

염소나 바닷물의 유해한 영향으로부터 귀를 보호하려면 물놀이를 마친 직후에 깨끗한 물로 귀를 헹구십시오. 이렇게 하면 자극이나 감염을 유발할 수 있는 잔류 화학 물질이나 염분을 제거하는 데 도움이 됩니다. 물속에 있을 때 귀마개나 특수한 물놀이용 귀마개를 사용하면 이러한 물질에 대한 노출을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 물놀이을 자주 하는 분이라면, 외이도의 균형을 회복하고 세균 증식을 방지하도록 설계된 귀 방울을 사용하는 것을 고려해 보십시오. 이러한 간단한 조치를 취하면 염소나 바닷물에 노출되어 발생하는 장기적인 영향을 방지할 수 있어 물놀이 후 귀 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

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