3040건강(289): 걷기만 해도 찔끔? '변실금'의 원인은?

3040건강(289): 걷기만 해도 찔끔? '변실금'의 원인은?

배변을 정상적으로 조절하지 못하는 변실금은 고민되는 건강 문제가 아닐 수 없습니다. 이 글에서는 걷기만 해도 조금씩 실수할 수 있다는 변실금의 주요 원인 5가지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 근육 손상과 약화

변실금의 주요 원인 중 하나는 배변 조절을 담당하는 근육의 손상 또는 약화입니다. 항문 괄약근과 골반저근은 배변 시간이 될 때까지 대변을 직장에 고정하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

특히 자연분만을 경험한 여성의 경우에는 출산이 근육 손상을 유발하는 일반적인 요인이 됩니다. 또한 노화, 비만, 배변 시 만성적인 긴장과 같은 조건은 이러한 근육을 약화시켜 대변의 배출을 효과적으로 조절하는 능력을 저하시킬 수 있습니다.

 

 

2. 신경 손상

뇌, 신경, 직장 간의 원활한 작용은 적절한 장 기능을 위해 필수적입니다. 직장과 항문 괄약근을 조절하는 신경이 손상되거나 장애가 발생하면 변실금이 발생할 수 있습니다.

 

신경 손상의 원인으로는 출산 관련 부상, 특정 수술 과정(특히 직장이나 골반 관련 수술), 당뇨병, 다발성 경화증, 척수 손상 등의 질환이 있습니다. 신경 손상의 근본 원인을 파악하고 해결하는 것은 신경 기능 장애와 관련된 변실금을 관리하고 치료하는 데 매우 중요합니다.

 

3. 만성 설사

만성 설사는 변실금의 큰 원인이 될 수 있습니다. 설사와 관련된 긴박감과 빈도로 인해 제때 화장실에 가기 어려워 의도치 않은 대변 누출이 발생할 수 있습니다.

 

과민성 대장 증후군(IBS), 염증성 장 질환(IBD), 만성 감염과 같은 질환은 지속적인 설사를 유발할 수 있습니다. 근본적인 소화기 질환을 관리하고 설사를 효과적으로 해결하는 것은 배변 조절 능력을 회복하고 변실금을 예방하는 데 필수적인 단계입니다.

 

 

4. 직장 탈출증

직장 탈출증은 배변 시 직장이 항문을 통해 튀어나오는 증상으로, 주로 배변 중에 발생합니다. 이러한 구조적 변화는 항문 괄약근의 정상적인 기능을 손상시켜 변실금을 유발할 수 있습니다.

 

직장 탈출증을 유발하는 요인으로는 노화, 만성 변비, 골반저근 약화 등이 있습니다. 치료에는 배변 습관 개선과 같은 근본적인 원인 해결과 심한 경우 구조적 문제를 해결하기 위한 외과적 수술이 있습니다.

 

5. 직장류

직장류는 직장의 앞쪽 벽이 질 뒤쪽 벽으로 튀어나오는 질환입니다. 직장이 돌출되면 효과적인 배변 조절에 장애가 생겨 변실금을 유발할 수 있습니다.

 

출산, 특히 겸자 같은 기구를 사용한 출산과 노화는 직장류 발생의 일반적인 원인입니다. 골반저 운동과 경우에 따라서는 직장 직장을 교정하고 변실금 증상을 완화하기 위해 외과적 수술이 권장될 수 있습니다.