3040건강(282): 감기 몸살에 턱까지 아프다... 왜?

3040건강(282): 감기 몸살에 턱까지 아프다... 왜?

사람에 따라서는 감기에 걸리는 것만도 충분히 힘들지만, 예상치 못한 턱 통증까지 동반되면 불편함은 더욱 가중됩니다. 이 글에서는 감기에 걸렸을 때 턱까지 아픈 5가지 주요 원인을 살펴보고, 이를 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 현재 감기와 싸우고 있거나 예방책을 찾고 있다면, 꼭 참고해 보세요.

 

 

1. 부비동 압력

감기에 걸렸을 때 턱 통증을 유발하는 주요 원인 중 하나는 부비동 울혈과 압력입니다. 감기에 걸리면 비강에 염증이 생기고 막혀 부비동의 압력이 높아지는 경우가 많습니다. 이로 인해 통증이 유발되어 턱 부위에 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

부비동 관련 턱 통증을 완화하려면 코 막힘을 해소하는 데 집중하세요. 증기 흡입, 식염수 비강 스프레이, 온찜질은 부비동 압력을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 완화제도 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 사용하기 전에 반드시 의료 전문가와 상의해야 합니다.

 

 

2. 치아와 잇몸 예민함

감기에 걸렸을 때 턱 통증은 치아 및 잇몸 민감성과도 관련이 있을 수 있습니다. 특히 충치, 잇몸 질환, 치아 뿌리 노출과 같은 기존 치아 문제가 있는 경우, 들이마시는 찬 공기가 치아와 잇몸을 예민하게 자극할 수 있습니다.

 

칫솔모가 부드러운 칫솔로 부드럽게 양치질하여 구강 위생을 유지하세요. 민감한 치아를 위해 개발된 치약 사용을 고려하세요. 통증이 지속되면 치과 의사와 상담하여 턱의 불편함을 유발하는 근본적인 치아 문제를 해결하세요.

 

3. 바이러스 감염과 턱 통증

감기를 유발하는 특정 바이러스는 2차 감염을 일으켜 턱을 비롯한 머리와 얼굴의 다양한 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 독감이나 호흡기 바이러스와 같은 바이러스 감염은 턱관절과 주변 조직에 염증을 유발하여 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

바이러스 감염의 경우, 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 충분한 수분을 섭취하여 신체의 면역 반응을 돕고, 충분한 휴식을 취하여 시스템이 바이러스 감염과 싸울 수 있도록 하세요. 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제도 턱 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 반드시 의료 전문가와 상의하세요.

 

 

4. 긴장 및 스트레스 관련 턱 통증

감기에 걸리면 신체적, 정서적으로 부담이 되어 일시적으로 스트레스가 높아질 수 있습니다. 스트레스로 인한 턱 통증은 턱 근육의 긴장으로 나타나 불편함과 통증을 유발합니다.

 

스트레스를 관리하고 턱의 긴장을 완화해 보세요. 심호흡, 명상, 부드러운 턱 운동과 같은 연습은 스트레스와 관련된 턱 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기에 걸렸을 때에는 충분한 휴식과 자기 관리가 무엇보다도 중요합니다.

 

5. 귀 감염 및 관련 통증

감기에 걸리면 귀 감염이 흔히 발생하며 이로 인해 통증이 유발될 수 있습니다. 귀의 염증과 압력이 턱관절로 확장되어 원발성 턱 통증으로 오인될 수 있는 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

귀 감염이 의심되면 의료 전문가와 상의하여 적절한 치료를 받도록 하세요. 감염된 귀에 온찜질을 하면 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근본적인 귀 감염을 해결하면 턱 통증 완화에 크게 도움이 될 수 있습니다.