5060건강(422): 당뇨 초기 증상, 피곤하고 ‘이 증상’ 겪는 사람 위험

5060건강(422): 당뇨 초기 증상, 피곤하고 ‘이 증상’ 겪는 사람 위험

우리의 몸은 생각보다 복잡하기 때문에 신체가 주는 미묘한 신호에 주의를 기울이는 것이 무엇보다 중요합니다. 모든 병이 그렇지만 당뇨병의 경우에는 초기 징후를 알아차리는 것이 당뇨병을 효과적으로 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병의 발병을 알리는 5가지 주요 증상에 대해 살펴보고, 건강을 위한 사전 예방 조치를 취할 수 있는 지식을 알아봅니다.

 

 

1. 설명할 수 없는 체중 변화

당뇨병, 특히 제1형 당뇨병의 초기 징후 중 하나는 설명할 수 없는 체중 감소입니다. 신체가 포도당을 제대로 활용하지 못하면 에너지를 얻기 위해 지방과 근육을 태우기 시작하여 체중이 눈에 띄게 감소합니다. 식단이나 운동의 변화 없이 체중이 급격히 감소한다면 당뇨병을 잠재적 원인으로 고려하는 것이 중요합니다.

 

반대로, 제2형 당뇨병 환자 중 일부는 설명할 수 없는 체중 증가를 경험할 수 있습니다. 제2형 당뇨병의 특징인 인슐린 저항성으로 인해 신체가 더 많은 지방을 저장하여 체중이 변동될 수 있습니다. 특히 복부 주변의 갑작스러운 체중 증가를 발견하면 의료 전문가와 상담할 가치가 있는 신호입니다.

 

 

2. 과도한 갈증과 잦은 배뇨

해소할 수 없는 갈증을 경험하는 것은 당뇨병의 흔한 초기 징후입니다. 혈당 수치가 높아지면 신체는 소변을 통해 과도한 포도당을 배출하려고 하기 때문에 갈증이 심해집니다. 평소보다 물을 더 자주 찾게 된다면 주의가 필요한 잠재적 위험 신호이므로 주의해야 합니다.

 

잦은 배뇨, 즉 다뇨증은 당뇨병에서 과도한 갈증을 동반하는 경우가 많습니다. 신장이 혈류에서 과도한 당을 제거하기 위해 초과 근무를 하게 되면 화장실에 가는 횟수가 늘어날 수 있습니다. 특히 수면 중에 화장실 방문 횟수가 현저히 증가한다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

3. 피로

지속적인 피로는 당뇨병의 초기 징후일 수 있습니다. 혈당 수치가 너무 높거나 낮으면 극심한 피로감을 느낄 수 있습니다. 당뇨병에서 흔히 발생하는 증상인, 신체가 포도당을 에너지로 효과적으로 사용하지 못하면 기운이 빠지고 무기력해질 수 있습니다.

 

제2형 당뇨병에서는 인슐린 저항성이 세포가 포도당을 효율적으로 사용하지 못하게 하여 에너지 부족을 초래합니다. 제1형 당뇨병 환자의 경우, 인슐린이 부족하면 포도당 흡수가 방해되어 피로를 유발합니다. 충분한 휴식에도 불구하고 이유 없는 피로와 싸우고 있다면 당뇨병의 가능성을 고려하는 것이 중요합니다.

 

 

4. 시야 흐림

시력이 흐려지거나 변동하는 등의 시력 변화는 당뇨병의 초기 징후일 수 있습니다. 혈당 수치가 높아지면 눈 수정체의 체액 균형에 영향을 미쳐 시력 문제를 일으킬 수 있습니다. 초점이 잘 맞지 않거나 시력에 갑작스러운 변화가 느껴진다면 당뇨병 관련 합병증을 확인하기 위해 안과 검진을 우선적으로 받는 것이 중요합니다.

 

조절되지 않는 당뇨병은 시간이 지남에 따라 눈의 혈관에 영향을 미치는 당뇨병성 망막병증을 유발할 수 있습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 당뇨병성 망막병증의 조기 징후를 발견하고 적시에 개입하여 시력을 보호하는 것이 좋습니다.

 

5. 느리게 치유되는 상처와 감염

당뇨병은 면역 체계를 손상시켜 신체가 감염을 방어하기 어렵게 만들 수 있습니다. 상처, 베인 상처, 타박상이 치유되는 데 이전보다 오래 걸린다면 당뇨병의 징후일 수 있습니다. 혈당 수치 상승으로 인한 면역 반응 저하와 혈류 감소는 감염이 번식하기 쉬운 환경을 조성합니다.

 

당뇨병은 잇몸 질환의 위험 증가와도 관련이 있습니다. 잇몸 감염, 잇몸 출혈 또는 기타 구강 건강 문제가 자주 발생한다면 당뇨병의 가능성을 고려해야 합니다. 구강 위생을 잘 유지하고 치과 문제가 발생하면 즉시 해결하는 것이 당뇨병 관련 합병증을 관리하는 데 매우 중요합니다.