3040건강(559): 뱃살만큼 위험한, 비만이 장에 끼치는 영향

 

3040건강(559): 뱃살만큼 위험한, 비만이 장에 끼치는 영향

비만은 과도한 체지방 축적을 특징으로 하는 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치는 건강 문제입니다. 비만이 전반적인 건강에 미치는 영향은 잘 알려져 있지만, 장 건강에 미치는 영향도 마찬가지로 중요하지만 간과되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 비만이 장에 미치는 부정적인 영향 5가지를 살펴보고 체중과 장 건강 사이의 복잡한 관계를 밝혀 보겠습니다. 장내 미생물 구성의 변화부터 염증 증가, 소화기 질환 위험 증가에 이르기까지 비만이 장 건강을 해치는 다각적인 방법을 알아보세요. 복잡한 장의 지형을 탐색하고 비만이 생리학의 중요한 측면에 미치는 해로운 결과를 조명하는 데 동참하세요.

 

 

1. 장내 미생물 교란

비만은 장내 미생물 구성과 기능의 불균형을 특징으로 하는 장내 미생물 군집의 불균형 상태인 장내 미생물 이상증과 관련이 있습니다. 과체중은 장내 유익한 박테리아의 다양성과 풍부함을 변화시키는 동시에 유해한 미생물의 증식을 촉진할 수 있습니다. 이러한 장내 미생물총의 조절 장애는 소화 기능을 손상시키고 영양소 흡수를 저해하며 비만과 관련된 대사 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.

 

 

2. 장 투과성 증가

비만은 "새는 장 증후군"으로도 알려진 장 투과성 증가와 관련이 있습니다. 과도한 체지방으로 인해 유발되는 만성 저급 염증은 장 장벽의 완전성을 손상시켜 독소, 박테리아, 소화되지 않은 음식물 입자와 같은 유해 물질이 혈류로 누출될 수 있습니다. 이렇게 높아진 투과성은 면역 반응을 유발하고 염증을 악화시키며 대사 증후군과 염증성 장 질환을 비롯한 전신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

3. 염증

비만은 만성 저급 염증 상태를 특징으로 하며, 이는 위장관에까지 확대될 수 있습니다. 지방 조직은 장 염증에 직접적인 영향을 줄 수 있는 전 염증성 사이토카인과 아디포카인을 분비합니다. 장에서 이러한 지속적인 염증 반응은 장 조직을 손상시키고 장 운동성을 방해하며 면역 기능을 손상시켜 염증성 장 질환(IBD) 및 대장암과 같은 소화기 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

4. 장 호르몬 조절 변화

비만은 식욕 조절, 포만감 신호, 에너지 항상성에 관여하는 장 호르몬의 복잡한 균형을 무너뜨릴 수 있습니다. 과도한 지방 조직은 대사 조절에 중요한 역할을 하는 렙틴과 아디포넥틴과 같은 호르몬을 생성합니다. 이러한 호르몬의 조절 장애는 식욕 조절 장애, 음식 섭취량 증가, 장과 뇌의 소통 장애로 이어져 체중 증가와 대사 기능 장애를 유발할 수 있습니다.

 

5. 소화 장애의 위험 증가

비만은 위식도 역류 질환(GERD), 비알코올성 지방간 질환(NAFLD), 담낭 질환, 대장암을 비롯한 다양한 소화기 질환의 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. 비만과 관련된 만성 염증, 장내 미생물 이상, 대사 장애는 이러한 질환에 걸리기 쉽고, 장 건강과 전반적인 웰빙을 더욱 악화시킬 수 있습니다.