3040건강(478): 이 잘 안 닦으면 당뇨병에 심장병까지, 왜 그럴까?

 

3040건강(478): 이 잘 안 닦으면 당뇨병에 심장병까지, 왜 그럴까?

치아 건강을 위한 양치질의 중요성은 잘 알려져 있지만, 불충분한 구강 위생의 영향은 입 안에만 국한되지 않습니다. 양치질을 제대로 하지 않으면 전반적인 건강과 웰빙에 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 양치질을 효과적으로 하지 않을 때 발생할 수 있는 치아 외적인 부작용 5가지를 살펴보고, 구강 위생 상태가 건강의 다양한 측면에 미치는 놀라운 영향에 대해 알아보겠습니다. 이제 잘 알려지지 않은 구강 위생 불량의 영향에 대해 자세히 알아보고 머리부터 발끝까지 건강을 지키는 방법을 알아보세요.

 

 

1. 심혈관 합병증

열악한 구강 위생은 심장 질환, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증 등 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 부적절한 칫솔질로 인해 입안에서 번식하는 박테리아는 염증이 생긴 잇몸을 통해 혈류로 들어가 전신 염증과 혈관 손상을 일으킬 수 있습니다. 이러한 염증은 동맥에 플라크를 형성하여 동맥을 좁히고 심장이나 뇌와 같은 중요한 장기로의 혈류를 제한할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 심혈관 합병증의 위험이 증가할 수 있습니다.

 

 

2. 호흡기 감염

부적절한 구강 위생은 폐렴과 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)을 포함한 호흡기 감염의 위험도 높일 수 있습니다. 입안의 박테리아가 폐로 흡인되어 감염과 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한 입안에 플라그와 치석이 있으면 호흡기로 흡입될 수 있는 유해 박테리아의 저장소 역할을 할 수 있습니다. 노약자나 만성 질환자처럼 면역력이 약한 사람은 구강 위생 관리가 제대로 이루어지지 않아 호흡기 감염에 특히 취약할 수 있습니다.

 

3. 당뇨병 관리의 어려움

구강 건강이 좋지 않으면 당뇨병 관리가 복잡해지고 질병의 영향이 악화될 수 있으므로 당뇨병 환자에게는 구강 위생을 잘 유지하는 것이 특히 중요합니다. 잇몸 질환과 염증은 혈당 수치 조절을 더 어렵게 만들어 혈당 수치의 변동과 당뇨병 합병증 위험을 증가시킬 수 있습니다. 반대로 당뇨병을 조절하지 않으면 구강 내 감염을 포함한 신체의 감염 퇴치 능력이 저하되어 구강 건강 문제가 더욱 악화될 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자가 자신의 상태를 효과적으로 관리하고 합병증의 위험을 줄이려면 올바른 양치질 습관을 우선시하는 것이 필수적입니다.

 

 

4. 인지 기능 저하

최근 연구에 따르면 구강 위생 불량과 알츠하이머병 및 치매와 같은 질환을 포함한 인지 기능 저하 사이에 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 잇몸 질환과 구강 감염으로 인한 만성 염증은 알츠하이머병의 특징인 베타 아밀로이드 플라크의 뇌 축적을 촉진하여 신경 퇴행성 질환의 발병에 기여할 수 있습니다. 또한 구강 건강 문제로 인한 전신 염증은 인지 기능에 영향을 미치고 시간이 지남에 따라 인지 장애의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 구강 위생을 잘 유지하는 것은 인지 건강을 유지하고 노화와 관련된 인지 기능 저하의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

 

5. 임신 합병증

임신 중 부적절한 구강 위생은 조산, 저체중아, 자간전증 등 임신 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 잇몸 질환과 관련된 박테리아가 태반을 포함한 전신에 염증을 유발할 수 있기 때문에 잇몸 질환은 조기 진통 및 출산 합병증의 위험 증가와 관련이 있습니다. 또한 임신 중 호르몬 변화는 구강 건강 문제를 악화시켜 임산부가 잇몸 질환과 충치에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 따라서 정기적인 양치질과 치과 검진을 포함한 적절한 구강 위생 관행을 유지하는 것은 건강한 임신을 보장하고 산모와 아기 모두의 합병증 위험을 줄이는 데 매우 중요합니다.