독감(26): 열이 없다면 전염성도 낮다?
독감에 대처하는 것은 특히 일상생활을 계속할지 아니면 휴식을 취하며 회복할지 결정해야 할 때 답답한 경험이 될 수 있습니다. 일반적으로 열이 나면 독감으로 의심하는 경우가 많지만, 열이 나지 않고 독감 증상이 나타나면 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 독감에 걸렸지만 열이 나지 않는 상태일 때, 학교나 직장에 갈 수 있는지에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.
▌독감과 독감의 증상
독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환입니다. 독감은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 일반적인 독감 증상은 다음과 같습니다.
• 발열: 발열은 독감의 대표적인 증상이지만, 독감에 걸린 모든 사람이 열이 나는 것은 아니라는 점에 유의해야 합니다.
• 기침: 지속적인 기침은 독감의 전형적인 증상이며 경증부터 중증까지 다양합니다.
• 인후통: 많은 독감 환자가 불편함과 자극을 동반할 수 있는 인후통을 경험합니다.
• 콧물 또는 코막힘: 독감에 걸리면 코막힘과 콧물이 자주 발생합니다.
• 몸살: 근육통과 몸살은 일반적인 독감 증상이며 전반적인 피로감과 불편함을 유발할 수 있습니다.
• 피로감: 극심한 피로감과 에너지 부족은 독감의 또 다른 징후입니다.
▌열이 없는 독감이 가능?
예, 열이 나지 않고 독감에 걸릴 수 있습니다. 발열은 흔한 증상이지만 독감에 걸렸다고 해서 모두 체온이 상승하는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 기침, 인후통, 몸살, 피로 등 독감의 다른 전형적인 증상을 모두 경험하지만 열이 나지 않을 수 있습니다. 이는 독감이 개인마다 다르게 나타날 수 있다는 점을 보여줍니다.
▌독감의 전염성
독감은 전염성이 매우 강하며 증상이 나타나기 전에도 사람 간에 쉽게 전염될 수 있습니다. 독감의 전염성은 지역사회, 학교, 직장에서 집단 감염을 일으킬 수 있기 때문에 공중 보건상 중요한 문제입니다.
독감은 주로 감염된 사람이 기침, 재채기, 대화할 때 나오는 호흡기 비말을 통해 전파됩니다. 이 비말이 근처에 있는 사람의 입이나 코에 들어가 감염을 일으킬 수 있습니다. 바이러스가 묻은 표면이나 물체를 만진 후 입, 코, 눈을 만져도 독감에 감염될 수 있습니다.
▌독감에 걸렸는데 열이 없는데도 직장이나 학교에 갈 수 있나요?
독감에 걸렸지만 열이 나지 않을 때 직장이나 학교에 갈지 여부를 결정하려면 몇 가지 요소를 신중하게 고려해야 합니다.
1. 증상의 심각도: 독감 증상이 경미하고 큰 불편을 초래하지 않는다면 일상생활을 계속하고 싶을 수 있습니다. 그러나 다른 사람에게 바이러스를 전파하지 않을 정도로 증상이 관리 가능한 정도인지를 판단하는 것이 중요합니다.
2. 전염성: 열이 없더라도 전염성이 있어 다른 사람에게 독감을 전파할 수 있습니다. 동료, 친구 또는 다른 사람과 밀접하게 접촉하는 경우 전염 위험을 최소화하는 것이 현명합니다.
3. 직장 및 학교 정책: 많은 직장과 학교에는 질병에 관한 구체적인 정책이 마련되어 있습니다. 이러한 정책을 숙지하고 내가 참석함으로써 다른 사람을 위험에 빠뜨리고 있지는 않은지 고려하는 것이 좋습니다.
4. 취약한 개인: 특히 어린아이, 노인, 면역 체계가 약한 사람 등 독감 관련 합병증에 더 취약한 사람들과 교류하는 경우 주변 사람들의 건강을 고려하세요.
5. 휴식과 회복: 독감 회복을 위해서는 휴식이 중요합니다. 무리하게 직장에 출근하거나 학교에 다니면 병이 장기화되고 최적의 건강 상태로 돌아가는 것이 지연될 수 있습니다.
6. 예방 조치: 직장이나 학교에 출근하기로 결정했다면 바이러스 확산 위험을 줄이기 위해 예방 조치를 취하세요. 여기에는 손 위생을 철저히 하고, 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리고, 다른 사람과의 밀접 접촉을 피하는 것이 포함됩니다.
2023.08.28 - [건강팁] - 독감(25): A형 독감의 특징, 예방법
독감(25): A형 독감의 특징, 예방법
독감(25): A형 독감의 특징, 예방법 A형 독감은 전염성 호흡기 질환으로, 전 세계 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 바이러스입니다. 이 글에서는 A형 독감의 정의와 특징, 예방법에 대해
thetigerhouse.tistory.com
2023.08.24 - [건강팁] - 독감(23): 독감과 감기가 동시에?
독감(23): 독감과 감기가 동시에?
독감(23): 독감과 감기가 동시에? 감기와 독감(인플루엔자)은 추운 계절에 그 존재감을 드러내는 질병입니다. 감기와 독감은 별개의 호흡기 질환이지만, 몇 가지 증상이 비슷하여 궁금증을 자아
thetigerhouse.tistory.com
2023.08.24 - [건강팁] - 독감(21): 만지기만 해도 독감에 걸린다?
독감(21): 만지기만 해도 독감에 걸린다?
독감(21): 만지기만 해도 독감에 걸린다? 인플루엔자라고도 알려진 독감은 매년 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 독감을 둘러싼 여러 가지 오해 중 하나는
thetigerhouse.tistory.com
'건강팁' 카테고리의 다른 글
| 5060건강(211): 여성의 대표적인 갱년기 신체증상, 치료방법 (0) | 2023.08.28 |
|---|---|
| 다이어트(44): 여성이 남성보다 더 살이 찌는 이유 10 (2) | 2023.08.28 |
| 독감(25): A형 독감의 특징, 예방법 (0) | 2023.08.28 |
| 5060건강(210): 시금치와 멸치를 함께 먹으면 담석증? (2) | 2023.08.28 |
| 5060건강(209): 신장결석(요로결석)에 나쁜 음식 (1) | 2023.08.28 |