러블리한 건강

미국 주식 용어(563): Benchmark-Linked Fund(벤치마크 연계 펀드) 투자 세계에서 Benchmark-Linked Fund(벤치마크 연계 펀드, 지수 연계 펀드, 벤치마크 추종 펀드)는 특정 시장 지수 또는 성과 벤치마크에 노출되기를 원하는 투자자들 사이에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 지수 연계 펀드 또는 벤치마크 추종 펀드라고도 하는 벤치마크 연계 펀드는 S&P 500 또는 러셀 2000과 같이 미리 정해진 벤치마크 지수의 성과를 복제하도록 설계된 일종의 투자 수단입니다. 이러한 펀드는 지수의 구성과 가중치를 반영하는 증권 포트폴리오를 보유하여 해당 벤치마크의 수익률을 면밀히 추적하는 것을 목표로 합니다. 이 글에서는 벤치마크 연동 펀드의 복잡한 점을 자세히 살펴보고 작동 방식,..

미국 주식 용어(562): Index-Tracking Fund(지수 추종 펀드) 미국 투자 영역에서 Index-Tracking Fund(인덱스 펀드, 패시브 펀드, 지수 추종 펀드)는 포트폴리오를 구축하는 데 있어 다양하고 저렴한 접근 방식을 추구하는 투자자들 사이에서 상당한 인기를 얻고 있습니다. 인덱스 펀드 또는 패시브 펀드라고도 하는 지수 추종 펀드는 S&P 500 또는 다우존스 산업평균지수와 같은 특정 금융 시장 지수의 성과를 복제하도록 설계된 뮤추얼 펀드 또는 상장지수펀드(ETF)의 한 유형입니다. 주식 선택과 타이밍을 통해 시장 대비 초과수익을 목표로 하는 액티브 매니저 펀드와 달리 지수 추적형 펀드는 지수의 구성과 가중치를 유사하게 모방한 증권 포트폴리오를 보유하여 기초 지수의 성과를 모방하..

3040건강(577): 매번 힘들다, 생리통 완화하는 방법 5 월경통이라고도 하는 생리통은 월경 중 많은 사람이 경험하는 흔하고 불편한 증상입니다. 이러한 경련은 자궁 근육이 수축하여 자궁 내막이 벗겨지면서 발생하며, 하복부와 골반에 통증과 불편함을 유발합니다. 생리통의 정도는 다양할 수 있지만, 일부 개인의 경우 일상 활동과 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 다행히도 생리통을 완화하고 증상을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다. 이 글에서는 생리통을 완화하는 5가지 방법을 살펴보고, 개인이 이 흔한 생리 증상을 관리하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 되는 실용적인 팁과 인사이트를 제공합니다. 1. 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제 이부프로펜(애드빌, 모트린)과 나프..

5060건강(499): 살쪄서 고민, ‘노인 비만’ 체중 관리방법 나이가 들수록 전반적인 웰빙과 장수를 위해 건강한 체중을 유지하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 하지만 노년기의 체중 관리는 신진대사, 근육량, 생활 습관의 변화로 인해 특별한 어려움을 겪을 수 있습니다. 다행히도 노년층이 체중 관리와 최적의 건강 증진을 위해 일상생활에서 할 수 있는 몇 가지 효과적인 전략이 있습니다. 이 글에서는 노년기 체중 관리를 위한 5가지 방법을 살펴보고, 노인이 건강한 체중을 유지하고 품위 있게 나이 들면서 삶의 질을 높이는 데 도움이 되는 실용적인 팁과 인사이트를 제공합니다. 1. 영양소가 풍부한 식품을 우선적으로 섭취 노년기 체중 관리를 위한 가장 중요한 전략 중 하나는 과도한 칼로리 없이 필수 비타민,..