3040건강(813): 편두통이 심한 원인과 대표 증상

 

3040건강(813): 편두통이 심한 원인과 대표 증상

햇살과 산들바람을 즐기며 하루 일과를 보내고 있는데 갑자기 욱신거리는 통증이 악마처럼 머리를 사로잡아 무력감을 느끼고 구제가 절실히 필요합니다. 이 시나리오는 전 세계 수백만 명의 편두통 환자들에게 너무나 익숙한 이야기일 수 있습니다. 편두통은 격렬하고 박동하는 두통과 함께 메스꺼움, 빛과 소리에 대한 민감성 및 기타 고통스러운 증상이 동반되는 신경학적 질환입니다. 편두통의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 연구자들은 편두통의 발병과 중증도에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 일반적인 유발 요인과 근본적인 요인을 밝혀냈습니다. 이 글에서는 심한 편두통의 미스터리를 풀고 극심한 두통을 유발하는 5가지 주요 원인 그리고 증상에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

▌편두통이 심한 원인

◇유전적 소인

심한 편두통의 주요 요인 중 하나는 유전적 소인으로, 편두통 가족력이 있는 사람이 편두통을 경험할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 있습니다. 연구자들은 신경세포 흥분성, 신경전달물질 방출 및 통증 지각 조절에 관여하는 유전자를 포함하여 편두통 위험 증가와 관련된 몇 가지 유전자를 확인했습니다. 유전적 요인만으로 편두통의 발병을 결정할 수는 없지만, 환경적 요인 및 생활 습관 요인과 상호작용하여 이러한 쇠약해지는 두통에 대한 개인의 감수성에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

◇신경학적 조절 장애

편두통은 뇌 기능과 신경전달물질 활동의 복잡한 변화를 수반하여 통증 처리, 감각 지각 및 혈관 기능의 변화를 초래하는 것으로 생각됩니다. 신경 영상 연구를 통해 시상하부, 뇌간, 통증 조절과 관련된 피질 영역 등 편두통 병태생리에 관여하는 특정 뇌 영역의 구조와 기능에 이상이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 세로토닌, 도파민, 글루타메이트와 같은 신경전달물질의 조절 장애도 편두통 발병에 관여하여 편두통의 핵심 역할을 하는 삼차 신경의 통증 신호와 감작에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

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◇삼차신경 활성화

얼굴과 머리에서 뇌로 감각 정보를 전달하는 역할을 하는 삼차신경은 편두통 병리 생리학에서 중심적인 역할을 합니다. 편두통이 발작하는 동안 삼차신경은 민감해지고 과잉 활동하여 염증성 신경 펩타이드가 방출되고 뇌 내 통증 경로가 활성화됩니다. 이러한 삼차신경 활성화는 편두통의 특징적인 욱신거리는 통증뿐만 아니라 안면 통증, 턱 뻣뻣함, 코 막힘과 같은 다른 증상도 유발합니다. 스트레스, 호르몬 변동, 특정 음식 또는 환경적 요인과 같은 유발 요인은 삼차신경 활성화를 악화시키고 취약한 사람의 편두통 발작을 촉진할 수 있습니다.

 

◇호르몬 변동

호르몬 변동, 특히 에스트로겐 수치의 변화는 특히 여성에서 편두통의 중요한 유발 요인으로 오랫동안 인식되어 왔습니다. 에스트로겐 수치의 변동은 생리 주기, 임신, 폐경 또는 호르몬 피임약 사용 중에 발생할 수 있으며, 이로 인해 신경세포 흥분성, 혈관 기능 및 통증 조절에 변화가 생길 수 있습니다. 많은 여성이 월경 주기와 관련하여 발생하는 월경성 편두통을 경험한다고 보고하는데, 이는 월경 직전에 발생하는 에스트로겐 수치 저하로 인해 유발되는 것으로 추정됩니다. 에스트로겐 대체 요법이나 호르몬 피임약과 같은 호르몬 요법도 편두통에 취약한 사람의 편두통 빈도 및 중증도에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

◇환경적 유발 요인

다양한 환경적 요인과 생활 습관이 편두통에 취약한 사람의 편두통 발작을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 일반적인 유발 요인으로는 스트레스, 수면 장애, 밝은 빛, 시끄러운 소음 또는 강한 냄새와 같은 감각 자극, 날씨 변화, 탈수, 카페인 섭취, 특정 음식 또는 식품 첨가물 등이 있습니다. 특정 식이 유발 요인은 사람마다 다르지만 숙성 치즈, 가공육, 초콜릿, 알코올, 인공 감미료와 같은 식품이 포함될 수 있습니다. 개별적인 유발 요인을 파악하고 피하는 것은 어려울 수 있지만, 편두통 일기를 작성하고 패턴에 주의를 기울이면 개인이 고유한 유발 요인을 찾아내고 예방 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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▌편두통의 증상

◇욱신거리는 두통

편두통의 특징적인 증상 중 하나는 욱신거리거나 맥박이 뛰는 두통으로, 일반적으로 머리의 한쪽에 영향을 주지만 때로는 양측으로 나타날 수도 있습니다. 이 두통은 종종 강렬하고 쇠약해져서 업무에 집중하거나 일상 활동을 하기 어렵게 만드는 것으로 묘사됩니다. 통증은 신체 활동이나 움직임에 따라 악화될 수 있으며 머리에 압박감이나 조이는 느낌이 동반될 수 있습니다. 편두통의 정확한 메커니즘은 완전히 밝혀지지 않았지만, 편두통은 뇌의 혈류와 혈관 기능의 변화와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

◇예민함

편두통을 경험하는 사람들은 종종 빛, 소리, 냄새를 포함한 감각 자극에 대한 예민함이 높아진다고 보고합니다. 밝은 빛, 시끄러운 소음, 강한 냄새는 편두통 증상을 악화시키고 발작 시 불편함을 증가시킬 수 있습니다. 각각 광 공포증, 음성 공포증, 삼투 공포증으로 알려진 이러한 민감성은 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있는 특정 환경이나 활동을 피하게 할 수 있습니다. 일부 사람들은 편두통 발작 시 조용하고 어두운 공간을 찾고 감각 유발 요인에 대한 노출을 최소화함으로써 증상을 완화할 수 있습니다.

 

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◇메스꺼움과 구토

메스꺼움과 구토는 편두통의 흔한 동반 증상이며, 전체 편두통 환자의 약 절반에게 영향을 미칩니다. 이러한 위장 증상은 편두통 발작 시 불편함과 괴로움을 유발할 수 있으며 두통이나 감각 과민증과 같은 다른 편두통 증상을 악화시킬 수 있습니다. 편두통과 관련된 메스꺼움과 구토의 정확한 메커니즘은 완전히 밝혀지지 않았지만, 뇌간 활성화와 장-뇌 신호 경로의 변화와 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 편두통 중 메스꺼움과 구토에 대한 관리 전략에는 메스꺼움 방지 약물, 수분 보충, 식단 수정 등이 포함될 수 있습니다.

 

◇신경학적 증상

일부 사람들은 편두통이 발생하기 전 또는 편두통과 함께 나타나는 일시적인 신경학적 증상인 아우라를 시각 장애, 감각 변화 또는 운동 증상의 형태로 경험합니다. 시각적 아우라는 가장 흔한 유형으로, 시야에 번쩍이는 빛, 사각지대 또는 지그재그 선으로 나타날 수 있습니다. 감각적 아우라는 얼굴이나 사지가 따끔거리거나 마비되는 등의 감각을 수반할 수 있으며, 운동적 아우라는 힘이 약해지거나 말하기 어려운 증상을 유발할 수 있습니다. 아우라는 일반적으로 몇 분에서 한 시간 동안 지속되며 편두통 발작이 임박했다는 경고 신호로 작용할 수 있습니다. 모든 편두통 환자가 아우라를 경험하는 것은 아니며, 아우라의 존재가 두통 통증의 심각성과 반드시 상관관계가 있는 것은 아닙니다.

 

◇인지 장애

편두통 발작 중에는 흔히 “브레인 포그” 또는 “편두통 포그”라고 불리는 인지 장애를 경험하는 사람이 많습니다. 이러한 인지 기능 장애는 집중력 저하, 기억력 장애, 혼란, 사고 과정의 둔화 등으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일상 기능에 큰 영향을 미치고 직장, 학교 또는 사회 활동에 지장을 줄 수 있습니다. 편두통과 관련된 인지 장애의 정확한 메커니즘은 완전히 밝혀지지 않았지만, 뇌 혈류, 신경전달물질 활동, 피질 흥분성 변화와 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 편두통 중 인지 장애에 대한 관리 전략에는 휴식, 수분 섭취, 스트레스 감소 기술, 두통 통증 및 관련 증상 완화를 위한 약물 치료가 포함될 수 있습니다.

 

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