3040건강(32): 30대-40대가 꼭 맞아야 하는 성인 예방접종 4
예방접종은 어린이만을 위한 것이 아닙니다! 나이가 들면 면역 체계가 약해져 특정 질병에 더 취약해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 30~40대에도 성인 예방접종을 최신 상태로 유지하는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 30~40대 성인들이 반드시 받아야 할 4가지 예방접종에 대해 알아보겠습니다.
1. 인플루엔자(독감) 백신
인플루엔자의 줄임말인 독감은 단순한 감기가 아니라 심각한 질병과 사망으로 이어질 수 있는 심각한 바이러스 감염입니다. 인플루엔자는 전염성이 매우 강하며 직장, 학교, 대중교통 등 사람이 많이 모이는 곳에서 빠르게 확산될 수 있습니다. 30~40대 성인의 경우 매년 독감 백신을 접종하는 것이 여러 가지 이유로 중요합니다.
• 왜 독감 백신을 맞아야 하나요?
보호: 인플루엔자는 건강한 성인도 심하게 앓게 할 수 있습니다. 독감 예방 주사를 맞으면 자신뿐만 아니라 어린이나 노인, 면역 체계가 약한 사람과 같이 더 취약할 수 있는 주변 사람들을 보호할 수 있습니다.
합병증 예방: 독감은 특히 기저질환이 있는 성인의 경우 폐렴이나 입원과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 백신을 접종하면 이러한 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.
• 누가 독감 백신을 맞아야 하나요?
독감 백신은 거의 모든 성인에게 권장되지만, 30대와 40대는 다양한 사회 및 직업 환경에서 노출될 위험이 높기 때문에 특히 중요합니다. 보통 매년 독감 시즌이 시작되기 전 가을에 접종합니다.
2. Tdap(파상풍, 디프테리아, 백일해) 백신
파상풍, 디프테리아, 백일해는 성인에게 심각한 결과를 초래할 수 있는 세 가지 심각한 박테리아 감염입니다. Tdap 백신은 이 세 가지를 모두 예방하며 예방접종 일정의 필수 항목입니다.
• 왜 Tdap 백신을 접종해야 하나요?
파상풍: 이 박테리아 감염은 베인 상처나 경미한 부상을 통해 체내로 들어갑니다. 파상풍은 근육 경직과 경련을 유발하여 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. Tdap 백신은 약 10년간 파상풍에 대한 면역을 제공합니다.
디프테리아: 디프테리아는 호흡기에 영향을 미쳐 심각한 호흡 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 심장과 신경 손상으로 이어질 수도 있습니다. Tdap 백신은 디프테리아 예방에 도움이 됩니다.
백일해: 백일해는 전염성이 강하고 심한 기침 발작이 특징이며, 특히 성인에게 위험할 수 있습니다. 심각한 합병증 위험이 높은 영유아는 성인으로부터 백일해에 감염되는 경우가 많습니다. Tdap 백신은 백일해에 대한 예방 효과를 제공합니다.
• 누가 Tdap 백신을 접종해야 하나요?
Tdap 백신은 이전에 접종한 적이 없는 성인에게 1회 추가 접종으로 권장됩니다. 첫 접종 후 성인은 면역력 유지를 위해 10년마다 Td(파상풍 및 디프테리아) 추가 접종을 받아야 합니다. 그러나 부모나 간병인 등 영아 주변에 있을 계획이라면 자신과 취약한 영아를 모두 보호하기 위해 Tdap 추가 접종을 받는 것이 중요합니다.
3. 인유두종바이러스(HPV) 백신
인유두종바이러스(HPV)는 생식기 사마귀 및 특정 유형의 암을 포함한 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는 흔한 성병입니다. HPV 백신은 이러한 건강 문제를 예방하는 강력한 도구입니다.
• 왜 HPV 백신을 맞아야 하나요?
암 예방: HPV는 여성 자궁경부암의 주요 원인이며 남성과 여성 모두에게 인후암, 항문암, 음경암과 같은 다른 암을 유발할 수도 있습니다. 백신을 접종하면 이러한 암 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
생식기 사마귀 예방: HPV는 불편하고 치료가 어려울 수 있는 생식기 사마귀를 유발할 수 있습니다. 백신은 이러한 사마귀를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 누가 HPV 백신을 맞아야 하나요?
HPV 백신은 45세 이하의 남성과 여성 모두에게 권장됩니다. 이상적으로는 성생활을 시작하기 전에 접종하는 것이 좋지만, 이미 성생활을 하고 있는 분들에게도 도움이 될 수 있습니다. HPV 백신이 본인에게 적합한지 의료진과 상담하세요.
4. 대상포진 백신
대상포진은 수두를 일으키는 수두-대상포진 바이러스가 재활성화되어 발생하는 고통스러운 바이러스 감염입니다. 대상포진의 위험은 나이가 들수록 증가하므로 30~40대에게 특히 우려되는 질환입니다.
• 대상포진 백신을 맞아야 하는 이유는?
통증 감소: 대상포진은 심한 통증과 불편함을 유발할 수 있으며, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 대상포진 백신은 대상포진 발병 위험을 줄이고, 대상포진에 걸렸을 경우 증상의 심각성을 완화할 수 있습니다.
합병증 예방: 대상포진은 발진이 없어진 후에도 오래 지속될 수 있는 지속적이고 쇠약해지는 통증인 대상포진 후 신경통과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 백신 접종은 이러한 합병증의 위험을 낮춥니다.
비용 효율적: 대상포진 백신을 접종하면 치료의 필요성과 입원을 예방하여 장기적으로 비용을 절감할 수 있습니다.
• 대상포진 백신은 누가 접종해야 하나요?
50세 이상 성인에게 대상포진 백신 접종을 권장합니다. 그러나 수두 병력이 있고 30~40대인 경우, 특히 면역 체계 약화 등 다른 위험 요인이 있는 경우 의사와 백신 접종 가능성에 대해 상의해야 합니다.
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