피부미용(70): 아무도 알려주지 않는, 기미가 심해지는 이유 5
최근 들어 얼굴에 기미가 심해지고 있나요? 기미는 누구에게나 발생할 수 있지만, 특히 여성과 피부색이 어두운 사람에게서 더 흔합니다. 기미가 비록 생명을 위협하는 질환은 아니지만, 자존감과 전반적인 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 얼굴에 기미가 심해지는 이유 5가지를 알아보겠습니다.
1. 호르몬 변동
호르몬 변동은 기미 발생에 중요한 역할을 합니다. 이것 때문에 미국에서는 기미를 "임신의 가면"이라고도 부릅니다. 여성은 임신 중에 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬 수치가 증가하기 때문에 기미를 경험하는 경우가 많습니다. 하지만 임신과 관련된 호르몬 변화가 기미의 유일한 원인은 아닙니다.
• 피임약: 많은 여성이 호르몬 피임약을 사용하는데, 이는 체내 호르몬 수치를 변화시킬 수 있습니다. 이러한 변화는 기미를 유발하거나 악화시켜 가임기 여성에게 기미가 더 많이 생길 수 있습니다.
• 호르몬 대체 요법(HRT): 호르몬 대체 요법을 받는 폐경기 여성도 기미가 생길 위험이 있을 수 있습니다. 폐경과 관련된 호르몬 변화로 인해 피부 색소 침착이 불규칙해질 수 있습니다.
• 스트레스와 코르티솔: 스트레스는 코르티솔 생성을 증가시켜 피부의 멜라닌 생성에 영향을 줄 수 있습니다. 만성 스트레스와 코르티솔 수치 상승은 기미 발생의 원인이 될 수 있습니다.
2. 자외선 노출과 햇빛 손상
햇빛 노출은 기미를 유발하는 잘 알려진 요인입니다. 태양의 자외선(UV)은 피부색을 담당하는 색소인 멜라닌 생성을 자극합니다. 기미가 생기기 쉬운 피부를 가진 사람은 햇빛에 조금만 노출되어도 기미가 악화될 수 있습니다.
• 자외선 차단제 소홀: 바쁜 일상 중에 사람들은 적절한 자외선 차단을 소홀히 하는 경우가 많습니다. 자외선 차단제를 사용하지 않거나 보호 의류를 착용하지 않거나 그늘을 찾지 않으면 기미가 발생하거나 악화될 위험이 높아질 수 있습니다.
• 태닝 베드: 태닝 베드는 기미가 있는 사람에게 특히 해로운 강렬한 자외선을 방출합니다. 태닝 베드를 사용하면 기존 기미가 악화되고 새로운 기미가 생길 수 있습니다.
• 지구 온난화 및 기후 변화: 지구 온난화와 같은 지속적인 환경 변화로 인해 햇빛이 더욱 강렬해지고 노출되는 시간이 길어지고 있습니다. 특히 기온이 높고 자외선이 많은 지역에서는 기미가 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
3. 유전
유전적 요인은 기미에 대한 개인의 감수성을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 기미 가족력이 있는 경우 기미가 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다.
• 인종적 배경: 특정 인종은 기미에 더 취약합니다. 기미는 아시아계, 히스패닉계, 아프리카계, 중동계 등 피부색이 어두운 사람에게서 더 흔합니다.
• 유전적 변이: 최근 연구에 따르면 기미의 위험을 증가시킬 수 있는 특정 유전자 변이가 확인되었습니다. 이러한 변이는 피부에서 멜라닌이 생성되고 분포하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 미용 시술 및 스킨케어 제품
많은 스킨케어 및 미용 시술이 피부 개선을 약속하지만, 기미가 생기기 쉬운 사람에게는 의도하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
• 화학적 필링: 화학적 필링은 피부에 활력을 주기 위해 사용되지만, 특히 올바르게 관리하지 않거나 시술 후 피부를 적절히 보호하지 않으면 기미를 유발하거나 기존 기미를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
• 미세 박피술: 화학적 박피술과 마찬가지로 미세 박피술도 적절한 예방 조치 없이 받게 되면 기미를 악화시킬 수 있습니다. 피부에 외상을 입혀 색소 침착을 증가시킬 수 있습니다.
• 국소 자극제: 일부 스킨케어 제품, 특히 독한 성분이나 강한 산이 함유된 제품은 피부를 자극하여 기미를 유발할 수 있습니다. 특히 기미가 생기기 쉬운 피부라면 스킨케어 제품을 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.
5. 호르몬 교란 화학 물질
환경적 요인도 기미 발생의 원인이 될 수 있습니다. 일상적인 제품에서 흔히 발견되는 호르몬 교란 화학 물질은 신체의 호르몬 균형을 방해하여 기미를 유발할 수 있습니다.
• 내분비계 교란 화학물질(EDC): 내분비계 교란 화학물질은 신체의 자연 호르몬을 모방하거나 방해할 수 있는 물질입니다. 플라스틱 용기, 살충제, 특정 화장품 등이 EDC의 일반적인 공급원입니다. EDC에 장기간 노출되면 기미를 유발하는 호르몬 불균형이 발생할 수 있습니다.
• 식물성 에스트로겐: 식물성 에스트로겐으로 알려진 일부 식물성 화합물은 체내 에스트로겐을 모방할 수 있습니다. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품을 섭취하거나 식물성 에스트로겐이 함유된 스킨케어 제품을 사용하면 호르몬 수치에 영향을 미쳐 기미가 취약한 사람의 기미를 악화시킬 수 있습니다.
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