5060건강(102): 차별을 경험할수록 고혈압에?

 

5060건강(102): 차별을 경험할수록 고혈압에?

차별은 많은 사람들이 직장에서 직면하는 중요한 문제입니다. 연구에 따르면 차별을 경험한 사람은 고혈압에 걸릴 위험이 높다고 합니다. 이는 전반적인 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 업무를 효과적으로 수행하는 능력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 그 이유 네 가지를 살펴보겠습니다.

 

 

1. 만성 스트레스

직장 내 차별이 고혈압으로 이어질 수 있는 주요 이유 중 하나는 만성 스트레스입니다. 개인이 차별을 경험하면 지속적으로 스트레스와 불안을 느낄 수 있습니다. 이러한 스트레스는 시간이 지남에 따라 누적되어 만성 스트레스로 이어질 수 있으며, 이는 고혈압의 중요한 위험 요인입니다. 

만성 스트레스는 신체의 스트레스 반응 시스템이 지속적으로 활성화되는 것이 특징입니다. 이로 인해 코르티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비되어 심박수와 혈압이 높아질 수 있습니다. 이러한 반응이 시간이 지남에 따라 반복적으로 활성화되면 혈관에 손상을 입히고 고혈압 발병의 원인이 될 수 있습니다.

 

2. 건강에 해로운 대처 메커니즘

직장 내 차별이 고혈압으로 이어질 수 있는 또 다른 이유는 개인이 스트레스에 대처하기 위해 건강에 해로운 대처 메커니즘에 의지할 수 있기 때문입니다. 이러한 대처 메커니즘에는 흡연, 음주, 과식, 충분한 운동 부족 등이 포함될 수 있습니다. 

이러한 모든 행동은 고혈압 발병에 기여할 수 있습니다. 예를 들어 흡연은 혈관을 손상시키고 혈압을 높일 수 있으며, 과도한 음주도 혈압을 높일 수 있습니다. 과식과 운동 부족은 고혈압의 또 다른 위험 요인인 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

 

 

3. 의료 서비스 접근성 제한

직장에서 차별을 경험하는 개인은 의료 서비스 이용에도 제한을 받을 수 있습니다. 이로 인해 고혈압을 효과적으로 관리하기가 더 어려워질 수 있습니다. 

의료 서비스 이용이 제한되는 이유는 재정적 제약 또는 병원에 갈 시간에서의 차별 때문일 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람은 병원에 가는 시간으로 발생될 차별을 두려워하여 의료 서비스를 받지 않을 수 있습니다. 이는 조절되지 않는 고혈압으로 이어져 심장마비나 뇌졸중과 같은 심각한 건강 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

4. 직업 불안정

마지막으로, 직장에서 차별을 경험하는 개인의 경우 고용 불안이 고혈압 발병에 기여할 수 있습니다. 직업 불안정은 개인이 지속적으로 스트레스와 불안을 느끼게 하여 고혈압 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 

고용 불안정은 고용 안정성 부족, 저임금, 채용 과정에서의 차별 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 개인이 자신의 직업이 위태롭다고 느끼면 만성 스트레스를 경험할 가능성이 높아져 고혈압 위험이 높아질 수 있습니다.

 

 

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