5060건강(473): 몸이 보내는 당뇨 신호 5가지

 

5060건강(473): 몸이 보내는 당뇨 신호 5가지

당뇨병은 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환이지만, 많은 사람들이 이 질병의 존재를 나타내는 경고 신호를 인식하지 못할 수 있습니다. 당뇨병을 관리하고 합병증을 예방하려면 조기 발견과 개입이 무엇보다도 중요합니다. 따라서 당뇨병의 일반적인 경고 신호를 이해하면, 의사의 진료를 받아 적절한 치료를 시작하기 위한 사전 조치를 취할 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병의 5대 경고 징후에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 잦은 배뇨

당뇨병의 가장 흔한 경고 신호 중 하나는 다뇨증이라고도 하는 잦은 배뇨입니다. 혈당 수치가 높아지면 신장은 혈류에서 과도한 포도당을 걸러내기 위해 초과 근무를 하게 됩니다. 결과적으로 당뇨병 환자는 소변 생산량이 증가하여 특히 밤에 화장실에 더 자주 가게 될 수 있습니다. 잦은 배뇨는 신체가 체액 손실을 보상하려고 시도하기 때문에 갈증 증가를 동반할 수도 있습니다. 평소보다 소변을 더 자주 보게 되는 경우, 특히 수면이나 일상 활동에 방해가 되는 경우에는 당뇨병의 징후일 수 있으므로 전문의의 진찰을 받아야 합니다.

 

 

2. 과도한 갈증

과도한 갈증 또는 다갈증은 잦은 배뇨를 동반하는 당뇨병의 또 다른 흔한 경고 신호입니다. 소변 생산량이 증가하여 체내 수분이 손실되면 당뇨병 환자는 탈수로 인해 극심한 갈증을 경험할 수 있습니다. 많은 양의 물이나 기타 수분을 섭취하더라도 갈증을 해소하기 어려워 입이 마르고 불편한 느낌이 지속될 수 있습니다. 과도한 갈증은 조절되지 않는 당뇨병의 신호일 수 있으며, 혈당 수치의 근본적인 불균형을 나타낼 수 있으므로 절대 무시해서는 안 됩니다. 갑작스럽거나 설명할 수 없는 갈증이 심해지면 당뇨병을 배제하고 잠재적인 근본 원인을 해결하기 위해 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

 

3. 설명할 수 없는 체중 감소

설명할 수 없는 체중 감소는 당뇨병, 특히 신체가 인슐린을 생산하지 못해 지방과 근육 조직을 분해하여 에너지를 얻는 제1형 당뇨병의 경고 신호일 수 있습니다. 당뇨병을 진단받지 않았거나 잘 조절되지 않는 당뇨병 환자는 평소 식단을 유지하거나 혹은 평소보다 더 많이 먹어도 의도하지 않은 급격한 체중 감소를 경험할 수 있습니다. 이러한 체중 감소는 비교적 단기간에 발생할 수 있으며 배고픔, 피로감, 식욕 변화와 같은 다른 증상을 동반할 수 있습니다. 식단이나 운동 루틴에 변화를 주지 않았는데도 체중이 급격히 감소한다면 당뇨병 및 기타 기저 질환을 배제하기 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

4. 피로와 쇠약

피로와 쇠약은 일상 기능과 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는 당뇨병의 흔한 증상입니다. 혈당 수치가 높으면 신체 세포가 에너지 생산에 필요한 포도당을 충분히 공급받지 못해 피로, 무기력, 쇠약감을 느낄 수 있습니다. 당뇨병 환자는 충분한 수면이나 휴식을 취한 후에도 지속적인 피로를 경험할 수 있으며, 집중력이나 일상 업무 수행이 어려울 수 있습니다. 피로는 잦은 배뇨, 탈수, 혈당 수치 변동과 같은 다른 당뇨병 관련 증상으로 인해 악화될 수 있습니다. 일상 활동에 지장을 줄 정도로 설명할 수 없는 피로감이나 쇠약감을 경험하는 경우, 이러한 증상을 의료진과 상의하여 당뇨병이나 기타 기저 질환이 피로의 원인이 될 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

 

5. 흐릿한 시야

흐릿한 시야나 초점 맞추기 어려움과 같은 시력 변화는 당뇨병의 경고 신호일 수 있으므로 결코 무시해서는 안 됩니다. 혈류 내 포도당 수치가 높으면 눈의 체액 불균형을 초래하여 수정체가 붓고 시력에 변화가 생길 수 있습니다. 당뇨병 환자는 특히 식사 후 또는 혈당 수치가 조절되지 않는 기간 동안 일시적으로 시력이 흐려지거나 변동이 생길 수 있습니다. 시간이 지나면서 조절되지 않는 당뇨병은 당뇨병성 망막증, 백내장, 녹내장 등 더 심각한 눈 문제의 위험을 증가시킬 수 있으며, 치료하지 않고 방치할 경우 영구적인 시력 상실로 이어질 수 있습니다. 시력 변화를 발견하면 안과 전문의의 눈 검사를 받아 당뇨병 관련 합병증을 배제하기 위해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.