5060건강(451): 갑자기 자주 화장실에? 전립선 비대증 의심 증상

 

5060건강(451): 갑자기 자주 화장실에? 전립선 비대증 의심 증상

의학적으로 양성 전립선 비대증(BPH)으로 알려진 전립선 비대증은 특히 나이가 들어감에 따라 상당수의 남성에게 영향을 미칩니다. 전립선 비대증은 방광에서 소변의 흐름을 막는 등 불편한 배뇨 증상을 유발할 수 있으며 방광, 요로 또는 신장 문제를 일으킬 수도 있습니다. 전립선 비대증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 남성의 노화에 따른 호르몬 변화와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 전립선 비대증은 치료가 어려운 질환이지만, 증상을 이해하고 생활 습관 변화, 약물 치료 또는 수술을 통해 관리하면 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 글에서는 전립선 비대증의 주요 증상 5가지를 살펴보고, 각 증상이 어떻게 나타나고 일상생활에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 배뇨 시작의 어려움

전립선 비대증의 특징적인 증상 중 하나는 배뇨를 시작할 때 어려움을 겪는 것입니다. 배뇨 주저로 알려진 이 증상은 실망스럽고 불편할 수 있습니다. 전립선 비대증은 전립선이 요도를 압박하여 정상적인 소변 흐름에 영향을 미치기 때문에 발생합니다. 남성은 소변을 보기 위해 힘을 주거나 소변이 나오기까지 몇 초에서 몇 분을 기다려야 할 수도 있습니다. 이러한 증상은 일상 생활에 지장을 줄 뿐만 아니라 방광이 불완전하게 비워지는 느낌으로 이어져 전립선 비대증과 관련된 배뇨 장애의 악순환을 일으킬 수 있습니다.

 

이러한 증상을 관리하기 위한 전략으로는 이중 배뇨(소변을 본 후 잠시 기다렸다가 다시 시도하는 것)를 연습하고 긴장을 풀어 소변의 흐름을 원활하게 하는 것이 있습니다. 또한, 요의를 느끼지 않더라도 규칙적인 화장실 방문 일정을 유지하여 방광이 너무 가득 차는 것을 방지하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

2. 약한 소변 흐름

약한 소변 줄기는 전립선 비대증을 나타낼 수 있는 또 다른 일반적인 증상입니다. 전립선 비대증이 있는 사람은 소변이 평소보다 더 느리고 적은 힘으로 흘러나와 방광을 완전히 비우기가 어렵다는 것을 느낄 수 있습니다. 이러한 소변 흐름의 감소는 화장실 방문 시간을 연장하고 배뇨 후에도 방광이 가득 찬 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.

 

골반저근을 강화하는 운동을 병행하면 방광 조절과 소변 흐름을 개선할 수 있습니다. 또한, 수분을 충분히 섭취하고 카페인이나 알코올과 같은 자극성 물질의 섭취를 줄이면 이러한 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 요절박과 빈뇨

특히 밤에 소변이 급하고 자주 마렵다면 전립선 비대증의 중요한 징후입니다. 남성은 밤에 소변을 보기 위해 여러 번 깨는 경우가 있는데, 이를 야뇨증이라고 합니다. 이 증상은 수면을 방해할 뿐만 아니라 전반적인 삶의 질과 생산성에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

저녁에 수분 섭취를 줄이고 방광 자극제를 피하는 등 생활 습관을 바꾸면 이러한 증상을 완화할 수 있습니다. 골반저 운동과 방광 훈련 기술도 요절박과 빈뇨를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

4. 요폐(소변을 볼 수 없는 증상)

요폐는 전립선 비대증의 더 심각한 증상으로, 방광이 꽉 찼음에도 불구하고 소변을 전혀 볼 수 없는 증상입니다. 이 상태는 신장 손상 및 기타 심각한 합병증을 예방하기 위해 즉각적인 치료가 필요합니다. 이는 전립선 비대가 소변의 흐름을 상당히 방해하고 있다는 분명한 지표입니다.

 

요폐 치료에는 전립선 크기를 줄이고 폐색을 완화하는 약물이나 시술과 함께 일시적으로 카테터를 사용하여 방광의 소변을 배출하는 것이 포함됩니다.

 

5. 요로 감염(UTI)

전립선 비대증이 있는 남성은 요로 감염이 발생할 위험이 높습니다. 방광이 불완전하게 비워지면 박테리아가 번식할 수 있는 환경이 조성되어 감염으로 이어질 수 있습니다. 요로감염증의 증상으로는 배뇨 시 작열감, 탁하거나 악취가 나는 소변, 골반 통증 등이 있습니다.

 

요로감염증을 예방하려면 전립선비대증 치료를 통해 방광 배출을 개선하고 충분한 수분을 섭취하여 비뇨기계에서 박테리아를 씻어내는 데 도움을 주는 것이 좋습니다. 크랜베리 주스와 보충제도 박테리아가 요로 벽에 달라붙는 것을 방지하여 요로감염증의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.