치매예방에 좋은 5가지 뇌 영양제부모님과 함께 앉아 수십 년 전의 소중한 이야기를 듣고 있다고 상상해 보세요. 이제 그 기억이 치매의 안개 속에서 사라지기 시작했다고 상상해 보세요. 안타깝게도 이러한 시나리오는 나이가 들면서 너무나 흔한 일입니다. 알츠하이머병을 비롯한 치매는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며, 개인의 인지 능력과 소중한 기억을 빼앗아 갑니다. 노화는 자연스러운 과정이지만, 뇌 건강을 지원하고 잠재적으로 치매의 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 사전 예방적 조치가 있습니다. 이러한 접근법 중 하나로 주목받고 있는 것은 두뇌 보충제의 사용으로, 인지 기능을 향상하고 인지 기능 저하를 사전에 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 과학적 근거와 전문가 의견을 바탕으로 치매..