정신건강(97): 의지만으로 극복할 수 있다?—만성피로증후군에 대한 잘못된 상식 10

 

정신건강(97): 의지만으로 극복할 수 있다?—만성피로증후군에 대한 잘못된 상식 10

근육통성 뇌척수염(ME)으로도 알려진 만성피로증후군(은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 복잡하고 당사자를 쇠약하게 만드는 질환입니다. 안타깝게도 만성피로증후군은 여러 가지 잘못된 상식으로 둘러싸여 있으며, 이로 인해 이 질환을 앓고 있는 사람들에 대한 오해와 부적절한 지원으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 만성피로증후군에 대한 10가지 잘못된 상식에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 단순한 피곤함이다.

사실: 만성피로증후군은 일반적인 피로와 다릅니다. 누구나 때때로 피로를 경험하지만, 만성피로증후군은 휴식으로도 해소되지 않는 극심한 피로가 특징입니다. 만성피로증후군의 피로는 광범위하고 쇠약해지며 일상 기능과 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

2. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 심리적 장애이다.

사실: 만성피로증후군은 신체적, 심리적 요소가 모두 포함된 복합적인 의학적 질환입니다. 심리적 요인이 증상 관리 및 대처 방법에 영향을 미칠 수 있지만, 만성피로증후군은 단순한 심리적 장애가 아닙니다. 연구에 따르면 만성피로증후군 환자는 면역 체계 조절 장애 및 신경 기능 장애와 같은 생리적 이상을 보이는 것으로 나타났습니다.

 

 

3. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 게으름이나 의욕 부족으로 인해 생긴다.

사실: 만성피로증후군은 게으름, 동기 부여 부족 또는 개인적인 결점 때문에 발생하는 것이 아닙니다. 만성피로증후군은 근본적인 생리적 이상이 있는 합법적인 의학적 질환입니다. 만성피로증후군 환자가 경험하는 극심한 피로는 개인이 통제할 수 없으며, 개인적 특성이나 성격 결함 때문이라고 생각해서는 안 됩니다.

 

4. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 드문 질환이다.

사실: 만성피로증후군은 절대 드물지 않습니다. 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 만성피로증후군의 영향을 받는 것으로 추정됩니다. 그러나 과소 진단과 오진으로 인해 만성피로증후군의 실제 유병률은 과소 평가될 수 있습니다. 인식을 높이고 정확한 진단을 내리는 것은 만성피로증후군 환자를 식별하고 지원하는 데 매우 중요합니다.

 

5. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 꾸며낸 질병이다.

사실: 만성피로증후군은 잘 알려진 명백한 의학적 질환입니다. 세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)를 비롯한 공신력 있는 의료 기관에서도 만성피로증후군을 인정하고 있습니다. 만성피로증후군의 근본적인 메커니즘을 이해하고 적절한 관리 전략을 개발하기 위해 광범위한 연구가 수행되었습니다.

 

6. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 운동만으로 치료할 수 있다.

사실: 운동은 일부 만성피로증후군 환자에게 도움이 될 수 있지만, 운동 자체가 완치방법은 아니므로 신중하게 접근해야 합니다. 과도하거나 부적절한 운동은 증상을 악화시키고 재발을 유발할 수 있습니다. 개인의 능력에 맞게 세심하게 관리되는 운동 프로그램(페이싱이라고 함)은 전반적인 기능 개선에 도움이 될 수 있지만, 만성피로증후군에 대한 보편적인 해결책이나 치료법은 아닙니다.

 

 

7. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 여성에게만 영향을 미친다.

사실: 만성피로증후군은 여성에게 더 흔하게 진단되지만, 모든 성별과 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 여성의 유병률이 높은 것은 호르몬, 유전적, 사회적 영향 등 다양한 요인에 기인할 수 있습니다. 그러나 만성피로증후군은 성별에 따라 차별을 두지 않으며, 남성도 심지어는 청소년도 이 질환을 경험할 수 있습니다.

 

8. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 실제 질병이 아니다.

사실: 만성피로증후군은 의학계에서 널리 인정된 의학적 질환입니다. 만성피로증후군은 연구자들에 의해 광범위하게 연구되어 왔으며, 수많은 과학적 연구를 통해 만성피로증후군 환자의 생리적 이상에 대한 증거가 제시되었습니다. 이 질환은 국제질병분류(ICD)에 포함되며 특정 진단 기준을 통해 진단할 수 있습니다.

 

9. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 개선의 희망이 없는 평생의 형벌이다.

사실: 만성피로증후군은 장기적인 질환일 수 있지만, 그렇다고 해서 개선이나 회복이 불가능하다는 의미는 절대 아닙니다. 만성피로증후군을 앓는 많은 사람은 시간이 지남에 따라 증상의 변동과 다양한 수준의 개선을 경험합니다. 증상 완화, 생활 습관 조정, 다학제적 접근 등 적절한 관리를 통해 삶의 질을 크게 개선할 수 있습니다.

 

10. 잘못된 상식: 만성피로증후군은 전염성이 있다.

사실: 만성피로증후군은 전염되지 않습니다. 일상적인 접촉이나 가까운 거리에서는 사람 간에 전염될 수 없습니다. 만성피로증후군의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 유전적, 환경적, 면역계 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 사회적 고립과 불필요한 공포를 예방하기 위해 만성피로증후군이 전염된다는 잘못된 상식을 불식시키는 것이 중요합니다.

 

 

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