탈모가 심해지는 원인이 바로 이것?탈모는 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 유전, 스트레스, 호르몬 변화 등이 잘 알려진 탈모의 원인인 반면, 종종 간과되는 탈모의 주요 원인은 장 건강의 악화입니다. 종종 '제2의 뇌'라고 불리는 장은 신체의 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 장내 미생물의 균형이 깨지면 소화기 질환, 면역력 약화, 탈모 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 장 건강과 모발 성장 사이에는 밀접한 관계가 있으며, 장 기능이 좋지 않으면 모발이 가늘어지고 빠질 위험이 높아진다고 합니다. 이 포스팅에서는 장 건강이 좋지 않으면 탈모가 더 많이 발생하는 5가지 이유를 살펴보고, 장 건강을 개선하면 모발 건강을 회복하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지에 ..
안전한 생선 | 위험한 생선 (피할 것) |
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연어 (Salmon) | 황새치 (Swordfish) |
정어리 (Sardines) | 큰고등어 (King Mackerel) |
송어 (Trout) | 상어 (Shark) |
대구 (Cod) | 옥돔 (Tilefish) |