🟦 스마트폰이 만든 '젊은 노안', 더 이상 남 일 아닙니다스마트폰 사용 시간이 하루 5시간 이상인 미국 거주 한인 수는 매년 증가하고 있습니다. 특히 30~50대 교민층에서 눈의 피로, 초점 흐림, 두통, 건조감 등을 호소하는 사례가 급증하고 있습니다. 이른바 ‘디지털 노안(Digital Presbyopia)’. 원래 노화로 인해 발생하는 노안을, 스마트폰으로 앞당기는 현상입니다. 2025년 현재, 미국 안과협회(AAO)는 디지털 기기로 인한 조기 노안 유발 가능성을 명시적으로 경고하고 있으며, 관련 보험·건강관리 지출도 꾸준히 늘고 있습니다. 그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까요?🟦 스마트폰 과사용이 눈에 미치는 영향과 그 대처법1. 디지털 노안이란 무엇인가요?디지털 노안은 일반적인 노안과 달리, ..
| 안전한 생선 | 위험한 생선 (피할 것) |
|---|---|
| 연어 (Salmon) | 황새치 (Swordfish) |
| 정어리 (Sardines) | 큰고등어 (King Mackerel) |
| 송어 (Trout) | 상어 (Shark) |
| 대구 (Cod) | 옥돔 (Tilefish) |