🛌 “밤마다 질식하는 기분?” 당신이 모르는 수면무호흡증의 위험하루 종일 피곤하고, 밤에 코골이로 집안이 시끄럽다는 말을 자주 듣는다면 수면무호흡증(Sleep Apnea)을 의심해봐야 합니다. 특히 미국에 거주하는 한인 교민 중에서도 40대 이상 남성, 비만, 편도 비대가 있는 분들은 고위험군에 속합니다.문제는 많은 사람들이 이 질환을 단순한 수면의 질 문제로 여긴다는 것.그러나 미국 의료 체계에서는 수면무호흡증을 고혈압·심장질환·당뇨 등과 연결된 심각한 질병으로 인식하고 있으며, 관련 검사 및 치료는 보험 적용이 가능합니다.1. 수면무호흡증이란? 종류와 증상 정리📌 대표 증상수면 중 숨 멈춤, 질식 느낌심한 코골이자주 깨는 수면, 아침 두통낮시간 졸림, 집중력 저하기분 변화, 우울감📂 주요 유형O..
| 안전한 생선 | 위험한 생선 (피할 것) |
|---|---|
| 연어 (Salmon) | 황새치 (Swordfish) |
| 정어리 (Sardines) | 큰고등어 (King Mackerel) |
| 송어 (Trout) | 상어 (Shark) |
| 대구 (Cod) | 옥돔 (Tilefish) |