🍟 “고혈압은 나이 든 사람만 걸린다”는 믿음은 이미 틀렸다“혈압이 높다고요? 전 아직 서른인데요…”이제는 병원에서 흔히 들을 수 있는 말입니다. 2025년, 미국의 30~40대 사이 고혈압 진단율은 10년 전보다 약 40% 증가했습니다.한국에서도 배달 위주의 식생활, 좌식 생활, 스트레스 증가가 맞물리며“젊은 고혈압”이 진단보다 ‘발견되지 않은 병’으로 더 위험해지고 있습니다.더 큰 문제는,보험 적용 여부에 따라 치료비가 천차만별이고고혈압이 합병증으로 이어지면 의료비가 폭등할 수 있다는 점입니다.오늘은 3040세대에서 고혈압이 증가하는 원인과,미국에서 건강보험을 어떻게 활용하면 진료비 부담을 줄일 수 있는지가장 현실적인 관점에서 풀어보겠습니다.📘 젊은 고혈압이 늘어나는 이유 + 보험 전략 정리1. ..
| 안전한 생선 | 위험한 생선 (피할 것) |
|---|---|
| 연어 (Salmon) | 황새치 (Swordfish) |
| 정어리 (Sardines) | 큰고등어 (King Mackerel) |
| 송어 (Trout) | 상어 (Shark) |
| 대구 (Cod) | 옥돔 (Tilefish) |