🧭 여름철 이불 선택이 ‘피부 건강’을 결정합니다여름밤, 에어컨 없이 자면 덥고, 틀면 춥고... 그 사이에서 땀에 젖은 피부, 간지러움, 트러블, 피부염까지 이어지는 분들 많으시죠? 특히 아토피, 지루성 피부염, 알레르기 피부염 같은 민감성 피부를 가진 분들은 잘 때 덮는 이불 하나만 잘못 골라도 새벽 내내 긁고, 자다 깨고, 아침에 피곤합니다. ✔ 여름철 땀을 흘리는 순간, 피부는 더 민감해지고✔ 세균, 진드기, 먼지, 잔여 세제 성분에 반응하기 쉬워지고✔ 결국 염증과 트러블로 이어지는 악순환이 반복됩니다. “몸이 예민한 사람일수록, 여름 이불은 '가벼운 담요'가 아니라 '피부 보호막'입니다.” 이번 글에서는 ✅ 여름철 피부 트러블을 유발하는 잘못된 이불 선택✅ 피부과에서도 인정하는 침구 소재별 특..
| 안전한 생선 | 위험한 생선 (피할 것) |
|---|---|
| 연어 (Salmon) | 황새치 (Swordfish) |
| 정어리 (Sardines) | 큰고등어 (King Mackerel) |
| 송어 (Trout) | 상어 (Shark) |
| 대구 (Cod) | 옥돔 (Tilefish) |