미세먼지 속에서 몸의 독소를 배출해 주는 ‘그린 디톡스’ 식품 5가지 흔히 디톡스라고 하는 해독은 몸에서 독소를 제거하는 과정입니다. 이러한 독소는 환경오염, 식품 첨가물, 대사 부산물 등 다양한 원인으로 인해 체내에 축적됩니다. 신체 해독은 건강을 유지하고 암, 심장병, 당뇨병과 같은 만성 질환을 예방하는 데 필수적입니다. 몸을 해독하는 한 가지 방법은 그린 디톡스 식품을 섭취하는 것입니다. 이러한 식품은 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 되는 영양소가 풍부한 식품입니다. 이 글에서는 체내 독소 제거에 효과적인 5가지 그린 디톡스 식품에 대해 알아보겠습니다. 1. 잎채소 잎채소는 최고의 그린 디톡스 식품 중 하나입니다. 잎채소에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 체내 독소를 배출하는 데 도움이..
