3040건강(616): 임산부 칼슘 부족증상 임신은 태아와 산모의 건강을 위해 칼슘과 같은 필수 영양소에 대한 수요가 증가하면서 생리적 변화가 심해지는 시기입니다. 칼슘은 뼈 형성, 근육 기능, 신경 전달에 중추적인 역할을 하므로 임신 중에는 칼슘의 충분한 섭취가 매우 중요합니다. 하지만 칼슘을 충분히 섭취하지 않으면 칼슘 결핍으로 이어져 산모와 아기 모두에게 위험할 수 있습니다. 이 글에서는 임산부에게 나타나는 칼슘 결핍의 주요 증상 5가지를 살펴보고 주의가 필요한 미묘한 징후를 조명합니다. 임산부는 이러한 징후를 조기에 인지하여 잠재적인 결핍을 해결하고 산모와 태아의 건강을 보호하기 위한 사전 조치를 취할 수 있습니다. 1. 근육 경련 임신 중 칼슘 결핍은 특히 다리와 발에 근육 경련으로 나타날 수 ..
