음식건강(431): 우유와 궁합이 맞지 않는 식품우유는 영양가와 다양성으로 인해 전 세계 많은 식단의 필수품으로 사랑받고 있습니다. 하지만 모든 음식이 우유와 잘 어울리는 것은 아니며, 특정 조합을 섭취하면 소화 불편이나 기타 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 소화 효소, 산도 또는 기타 요인으로 인해 우유와 함께 먹지 말아야 할 음식을 이해하는 것은 최적의 소화기 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 이번 글에서는 우유와 함께 먹으면 안 되는 5가지 식품을 살펴보고, 이러한 조합이 문제가 될 수 있는 이유와 더 행복하고 건강한 소화 기관을 위한 대체 옵션을 알아보겠습니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. 감귤..
