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🌙 무더운 밤, 선풍기 없이 잠들 수 있을까요?여름밤이 길어질수록 선풍기 사용 시간도 늘어나게 됩니다. 특히 열대야가 이어지는 7~8월에는 타이머도 꺼놓지 않고 하룻밤 내내 선풍기를 틀고 자는 분들이 많아요. 그런데 문득 이런 이야기를 들어본 적 있으실 거예요. “선풍기 틀고 자면 안 좋아.”“자다 얼굴 돌아간 사람도 있다더라.” 과연 사실일까요? 그저 오래된 민간 속설일까요, 아니면 실제로 몸에 무리를 주는 행위일까요? 오늘은 선풍기를 틀고 자는 것과 수면 건강, 그리고 우리가 흔히 겪는 여름철 냉방 증후군에 대해 정리해 드릴게요. 🥤 알듯 모를듯, 토닉워터와 탄산수의 차이는?톡 쏘는 청량감, 하지만 이름은 다르다마트나 편의점에서 비슷하게 생긴 병이나 캔을 마주칠 때, 우리는 종종 ‘토닉워터’와 ..

🌬 바람이 시원한 줄만 알았는데, 얼굴이 이상해졌어요더운 여름, 집 안에 선풍기 없으면 견디기 어렵죠. 특히 밤잠 설치기 쉬운 열대야엔 선풍기 없이는 잠들기 힘들어요. 그런데 최근 이런 이야기를 자주 듣게 됩니다. "자고 일어났는데 입이 비뚤어졌어요.""양치할 때 물이 한쪽으로 새고, 눈도 잘 안 감겨요." 이런 증상들은 흔히 안면신경마비로 불리는 질환의 전형적인 신호일 수 있어요. 가벼운 문제처럼 느껴질 수 있지만, 조기에 발견하고 대처하지 않으면 회복이 오래 걸릴 수도 있습니다. 🥤 알듯 모를듯, 토닉워터와 탄산수의 차이는?톡 쏘는 청량감, 하지만 이름은 다르다마트나 편의점에서 비슷하게 생긴 병이나 캔을 마주칠 때, 우리는 종종 ‘토닉워터’와 ‘탄산수’를 헷갈립니다. 똑같이 기포가 올라오고, 얼..