음식건강(483): 암을 예방하는데 그만인 식품 5우리는 건강에 관심이 많고 건강을 유지하는 데 예방 관리의 중요성을 잘 알고 있습니다. 여러분은 혹시 암 가족력이 있어 이 무서운 질병에 걸릴 위험을 줄일 수 있는 방법을 알고 계신가요? 우리처럼 많은 사람들이 건강을 지키고 암 발병 위험을 낮추는 데 도움이 되는 생활 습관 변화를 실천하고 싶어 합니다. 이 글에서는 암과 싸우는 것으로 유명한 5가지 식품에 대해 알아보겠습니다. 활력이 넘치는 과일과 채소부터 강력한 허브와 향신료까지, 이 식단의 강자들은 전반적인 건강을 지원하고 암 위험을 줄이는 데 맛있고 효과적인 방법을 제공합니다. ◇십자화과 채소브로콜리, 콜리플라워, 케일, 방울양배추, 양배추와 같은 십자화과 채소는 암과 싸우는 화합물이 풍부한 영양..
