3040건강(737): 아무리 노력해도 살이 안 빠지는 이유 5체중 감량은 힘든 과정이 될 수 있으며, 특히 노력을 기울여도 결과가 미미할 때는 더욱 그렇습니다. 최선의 의도와 노력에도 불구하고 체중계의 숫자가 좀처럼 움직이지 않는 상황에 처해 있다면 여러분은 혼자가 아닙니다. 체중 감량에는 여러 가지 요인이 영향을 미칠 수 있으며, 때로는 칼로리 섭취량과 칼로리 소모량을 빼는 것처럼 단순하지 않습니다. 이 글에서는 최선의 노력에도 불구하고 체중 감량에 어려움을 겪는 5가지 이유에 대해 자세히 알아보세요. 기저 질환과 호르몬 불균형부터 심리적 요인, 생활 습관까지 체중 감량에 영향을 미칠 수 있는 여러 요인의 복잡한 상호작용을 살펴봅니다. ◇기저 질환체중 감량에 어려움을 겪는 가장 흔한 이유 중 하나는..
