3040건강(803): 스트레스로 인해 복통이 생기는 이유직장에서 중요한 프레젠테이션을 준비하면서 마감일이 다가올수록 압박감이 커지는 것을 느낀다고 상상해 보세요. 갑자기 복부에 경련과 같은 날카로운 통증이 느껴지면서 불안하고 집중력이 흐트러집니다. 스트레스로 인한 복통은 많은 사람들이 공감할 수 있는 시나리오입니다. 단순한 우연처럼 보일 수도 있지만, 스트레스와 장 사이에는 불편함과 소화 장애를 유발할 수 있는 복잡한 상호 작용이 있습니다. 이 글에서는 스트레스가 복통을 유발하는 5가지 이유를 살펴보고, 이러한 현상의 메커니즘을 밝히고 스트레스 관련 소화 문제를 관리하기 위한 전략에 대한 통찰력을 제공합니다. ◇“투쟁 또는 도피” 반응의 활성화스트레스를 받으면 신체의 자연스러운 반응은 인지된 위협이나..
