1020건강(67): 사춘기에 다이어트를 하면 키가 안 크나요?한 십대가 과체중을 줄이고 이상적인 체형을 만들기 위해 혹독한 체중 감량 여정을 시작한다고 상상해 보세요. 몇 주가 지나면서 체중계의 숫자가 점점 줄어드는 것을 느끼지만, 체중 감량과 함께 사춘기에 너무 많은 체중을 감량하면 성장에 방해가 되고 키가 작아지지 않을까 하는 걱정이 생깁니다. 이는 체중 감량과 키의 관계에 대한 오해로 인해 청소년과 부모님들 사이에서 흔히 발생하는 걱정입니다. 이 탐구에서는 사춘기, 성장, 체중 감량에 대한 과학적 근거를 살펴보고 널리 퍼져 있는 이러한 믿음 뒤에 숨겨진 진실을 밝힙니다. 호르몬 변동부터 영양 요구량까지, 사춘기 체중 감량을 둘러싼 잘못된 상식을 바로잡고 사실을 밝혀내겠습니다. ◇사춘기 이해하기사..
