음식건강(537): 복숭아와 궁합이 딱 맞는 식품 5복숭아는 맛있고 과즙이 풍부할 뿐만 아니라 전반적인 건강에 도움이 되는 필수 영양소가 가득합니다. 복숭아는 생으로 먹거나 다양한 요리에 활용하면 달콤하고 상큼한 맛으로 다양한 음식에 잘 어울립니다. 이 글에서는 복숭아와 잘 어울려 맛과 영양을 모두 높여주는 영양가 높은 음식 5가지를 소개합니다. ◇그릭 요거트크리미하고 단백질이 풍부한 그릭 요거트는 복숭아의 완벽한 파트너입니다. 요거트의 톡 쏘는 맛이 복숭아의 단맛과 아름다운 대조를 이루며 균형 잡힌 포만감을 주는 간식이나 아침 식사 옵션이 됩니다. 그릭 요거트는 장 건강을 증진하고 면역 체계를 강화하는 프로바이오틱스도 풍부하게 함유하고 있습니다. 복숭아와 함께 먹으면 하루 중 언제든 즐길 수 있는 포..
