음식건강(237): 발포비타민 부작용 건강한 생활에서 발포비타민은 기존의 보충제를 대체할 수 있는 새로운 대안으로 떠오르며 매일 섭취하는 영양소에 유쾌한 변화를 약속하고 있습니다. 발포비타민 정제의 발포성은 분명 매력적이지만, 그 이면에는 잠재적인 부작용에 대한 이야기가 숨어 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 발포비타민의 5가지 부작용에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 1. 위장 장애 발포비타민은 구연산과 중탄산나트륨의 조합으로 인해 기포가 생깁니다. 이러한 발포성 성분은 보충제 섭취에 재미를 더해 주지만, 위장의 산도를 증가시킬 수 있습니다. 위장이 예민하거나 위산 역류가 잘 일어나는 사람의 경우, 이러한 산성 유입은 불편함을 유발할 수 있습니다. 속쓰림과 소화불량과 같은 일반적인 불만은 발포성 음..
