3040건강(495): 멀미 날 때 안 하는 법 메스꺼움, 구토, 현기증, 발한 등의 증상이 특징인 멀미는 여행 계획과 야외 활동에 지장을 줄 수 있습니다. 자동차 여행, 보트 여행, 비행, 놀이공원 등 멀미가 잦다면 효과적인 예방 전략을 찾는 것만으로도 편안하고 즐거운 여행에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 멀미는 극복하기 어려울 수 있지만, 증상 발생 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 사전 예방 조치가 있습니다. 이 글에서는 올바른 좌석 선택부터 식단 및 라이프스타일 조정까지 멀미를 예방하는 5가지 방법을 소개합니다. 이러한 전략을 실천하면 멀미로 인한 불편함 없이 보다 원활한 여행과 모험을 즐길 수 있습니다. 1. 올바른 좌석 선택하기 멀미를 예방하는 가장 간단한 방법 중 하나는 움직임과 난..
