음식건강(363): 내 방광, 자꾸 과민하게 만드는 식품은? 과민성 방광(OAB)은 빈번하고 급한 배뇨를 특징으로 하는 불편하고 혼란스러운 질환으로, 요실금을 동반하기도 합니다. 나이, 건강 상태, 생활 습관 등 다양한 요인이 과민성 방광의 원인이 되지만, 식습관은 많은 사람의 증상을 악화시키는 데 중요한 역할을 합니다. 특정 음식과 음료는 방광을 자극하고 복압성 요실금 증상을 유발할 수 있으므로 식단 선택에 주의를 기울여야 합니다. 이 글에서는 방광을 과민하게 만들 수 있는 5가지 식품을 살펴보고, 이러한 식품이 방광 기능에 미치는 영향과 식단 수정을 통해 과민성 방광 증상을 관리하기 위한 실용적인 팁을 제공합니다. 1. 매운 음식 고추, 매운 소스, 매운 카레와 같은 매운 음식에는 방광을 자극하고 과..
