정신건강(100): 가을이 되니 울적? 계절성 ‘○○○’일 수도... 계절성 정동 장애(SAD)라고도 하는 계절성 우울증은 일 년 중 특정 시기, 일반적으로 낮이 짧고 어두워지는 가을과 겨울에 발생하는 우울증의 한 유형입니다. 계절성 우울증을 앓는 사람들은 주요 우울증과 유사한 증상을 경험하지만, 이러한 증상은 겨울철에만 발생하는 경향이 있습니다. 계절성 우울증은 성인의 약 5%가 앓고 있으며, 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 이 장애는 사람의 일상생활, 관계 및 업무 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 계절성 우울증의 원인, 증상 및 치료 방법에 대해 설명합니다. ▌계절성 우울증의 원인 계절성 우울증의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 사람들이 이 질환을 경험하는 이유에 대한 몇 가지 ..
