간헐적 단식이 통풍에 좋지 않은 이유통풍은 혈중 요산 수치가 높아 관절에 결정이 형성되어 발생하는 관절염입니다. 통풍 환자라면 아시다시피 통풍을 관리하려면 식단과 생활 방식에 세심한 주의가 필요합니다. 최근 간헐적 단식은 체중 감량과 전반적인 건강 개선을 위한 인기 있는 식이요법으로 자리 잡았습니다. 하지만 과연 통풍 환자에게도 좋은 방법일까요? 이 글에서는 간헐적 단식이 통풍 관리에 최선의 방법이 아닐 수 있는 5가지 이유를 살펴보겠습니다. 이러한 요인을 이해하면 간헐적 단식이 자신에게 적합한지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. ◇단식은 요산 수치를 증가시킬 수 있습니다요산은 신체가 많은 음식과 신체 세포에서 발견되는 물질인 퓨린을 분해할 때 형성되는 노폐물입니다. 일반적으로 요산은 혈액에..
