음식건강(362): ‘제로’ 탄산은 괜찮다? 인공감미료가 함유된 다이어트 탄산음료의 부작용 인공감미료가 첨가된 다이어트 탄산음료는 칼로리는 낮추고 단맛은 그대로 유지하면서 일반 탄산음료에 대한 건강한 대안으로 오랫동안 판매되어 왔습니다. 하지만 최근 연구를 통해 이러한 인공감미료와 관련된 잠재적인 부작용이 밝혀지면서 건강에 미치는 영향에 대한 우려가 커지고 있습니다. 이번 글에서는 인공감미료가 함유된 다이어트 탄산음료 섭취로 인한 5가지 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 신진대사 장애부터 신경학적 영향까지, 무해해 보이는 다이어트 탄산음료 뒤에 숨어 있는 숨겨진 위험에 대해 알아보세요. 1. 신진대사 장애 다이어트 탄산음료에 함유된 아스파탐과 수크랄로스 같은 인공감미료는 인슐린 저항성 및 포도당 대사..
