음식건강(295): '비오틴'은 최고의 탈모약? 알고 먹어야 하는 비오틴의 부작용 비타민 B7 또는 비타민 H로도 알려진 비오틴은 모발 성장과 전반적인 건강 증진에 도움이 된다고 알려지면서 큰 인기를 얻고 있습니다. 많은 사람이 탈모, 부서지기 쉬운 손톱, 피부 문제와 같은 문제를 해결하기 위해 비오틴 보충제를 찾습니다. 비오틴은 일반적으로 안전하고 내약성이 좋은 것으로 알려져 있지만, 사용 시 발생할 수 있는 잠재적인 부작용에 대해 알고 있어야 합니다. 이 글에서는 비오틴을 복용하기 전에 알아야 할 비오틴의 부작용 5가지에 대해 자세히 살펴봅니다. 1. 여드름 발진과 피부 반응 비오틴 보충제의 가장 흔하게 보고되는 부작용 중 하나는 여드름 및 기타 피부 반응의 발생입니다. 비오틴은 피부의 피지선에서 분..
