🚨 혹시 나도? (feat. 만성피로? 갈증? 당신도 모르는 사이 찾아온 당뇨병 전조증상!)"요즘 왜 이렇게 피곤하지?", "물 마셔도 계속 목이 마르네?", "화장실에 너무 자주 가는 것 같아..." 혹시 이런 증상들을 단순히 '피곤해서', '날씨 탓인가?'라고 대수롭지 않게 넘기고 계신가요? 바쁜 일상 속에서 우리 몸이 보내는 작은 신호들을 무시하다 보면, 어느새 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히, 현대인의 만성 질환으로 꼽히는 '혈당 문제'는 소리 없이 찾아와 우리 몸을 서서히 망가뜨리는 무서운 질병입니다. 당뇨병은 한 번 발병하면 완치가 어렵고, 심혈관 질환, 신부전, 신경병증 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 문제는 혈당 수치가 위험 수준에 ..
| 안전한 생선 | 위험한 생선 (피할 것) |
|---|---|
| 연어 (Salmon) | 황새치 (Swordfish) |
| 정어리 (Sardines) | 큰고등어 (King Mackerel) |
| 송어 (Trout) | 상어 (Shark) |
| 대구 (Cod) | 옥돔 (Tilefish) |