3040건강(472): “살찌면 안돼!” 체중에 집착하는 식습관, 섭식장애의 부작용은?

 

3040건강(472): “살찌면 안돼!” 체중에 집착하는 식습관, 섭식장애의 부작용은?

섭식 장애는 섭식 행동, 신체 이미지 인식, 체중 관리의 장애를 특징으로 하는 복잡한 정신건강질환입니다. '섭식 장애'라는 용어는 다양한 질환을 포괄하지만, 모두 체중, 음식, 신체 이미지에 대한 건강하지 못한 집착이라는 공통점을 가지고 있습니다. 이 글에서는 섭식 장애의 심각하고 자주 간과되는 부작용에 대해 자세히 알아보고, 이러한 질환으로 인해 발생할 수 있는 신체적, 심리적, 사회적 결과에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

1. 영양 결핍

섭식 장애의 가장 심각한 부작용 중 하나는 전반적인 건강과 웰빙에 광범위한 결과를 초래할 수 있는 영양 결핍의 발생입니다. 신경성 식욕부진증이나 회피성/제한적 음식 섭취 장애(ARFID)와 같은 질환에서 흔히 나타나는 제한적인 식사 패턴은 비타민, 미네랄, 다량 영양소와 같은 필수 영양소의 불충분한 섭취로 이어질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 영양실조, 면역 기능 장애, 상처 치유 지연, 감염 및 질병에 대한 취약성 증가로 이어질 수 있습니다. 또한 영양 결핍은 인지 기능, 기분 조절, 에너지에 영향을 미쳐 섭식 장애가 있는 개인이 직면한 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

 

 

2. 위장 합병증

섭식 장애는 위장 시스템에 혼란을 일으켜 위장 장애부터 위 마비 및 변비와 같은 심각한 질환에 이르기까지 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 신경성 폭식증의 특징적인 증상인 폭식 후 구토는 식도와 위벽에 염증과 자극을 유발하여 위장관 출혈과 궤양의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신경성 폭식증과 완하제 남용 장애가 있는 사람에게 흔히 나타나는 만성 완하제 남용은 정상적인 장 기능을 방해하고 규칙적인 배변을 위해 완하제에 의존하게 만들 수 있습니다. 또한 제한적인 식사 행동과 관련된 심각한 영양실조는 위장 운동과 영양소 흡수를 저해하여 소화 문제를 악화시키고 영양 결핍을 더욱 심화시킬 수 있습니다.

 

3. 심혈관 합병증

섭식 장애는 심혈관 건강에 심각한 타격을 입혀 심장 부정맥, 전해질 불균형, 심혈관 붕괴와 같은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 신경성 폭식증과 폭식증 환자에서 흔히 관찰되는 전해질 장애는 심장의 정상적인 리듬을 방해하여 부정맥, 두근거림, 심장 마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 퍼지 행동으로 인한 심각한 탈수 및 전해질 불균형은 저혈압, 기립성 저혈압, 실신을 유발하여 심혈관 기능 및 전반적인 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 또한 제한적인 식습관과 관련된 만성 영양실조는 심장 근육을 약화시키고 심장 기능을 손상시키며 심부전 및 심장 돌연사의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

4. 뼈 건강 합병증

섭식 장애는 뼈 건강에 심각한 영향을 미쳐 골밀도 감소, 골다공증 위험 증가, 골절 및 골격 이상에 대한 취약성 증가로 이어질 수 있습니다. 장기간의 영양실조와 칼슘, 비타민 D, 단백질과 같은 필수 영양소의 불충분한 섭취는 뼈의 형성과 미네랄화를 저해하여 시간이 지남에 따라 뼈의 강도와 밀도를 손상시킬 수 있습니다. 특히 신경성 식욕부진증 환자는 호르몬 불균형, 생리 불순, 에스트로겐 수치 저하로 인해 골다공증이 발생할 위험이 더 높습니다. 또한 신경성 식욕부진증이나 신경성 대식증과 같은 섭식 장애가 있는 사람에게 흔히 나타나는 과도한 운동은 골 손실을 더욱 악화시키고 스트레스 골절과 근골격계 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

5. 심리적 및 정서적 결과

섭식 장애는 신체 건강에 미치는 영향 외에도 우울증과 불안부터 자존감 문제와 사회적 고립에 이르기까지 심리적, 정서적으로 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 날씬함을 향한 끊임없는 추구와 음식, 체중, 신체 이미지에 대한 집착은 섭식 장애를 가진 사람들을 죄책감, 수치심, 부적절한 감정으로 이끌 수 있습니다. 또한 신경성 식욕부진증이나 신체 이형성 장애(BDD)와 같은 질환의 특징적인 증상인 왜곡된 신체 이미지 인식은 부정적인 자기 대화를 지속시키고 건강에 해로운 행동을 조장하여 섭식 장애와 신체 불만족의 악순환을 더욱 지속시킬 수 있습니다. 또한 섭식 장애가 있는 개인은 대인 관계, 사회적 기능, 학업 또는 직업 수행에 어려움을 겪을 수 있어 이러한 질환으로 인한 심리적 부담이 더욱 악화될 수 있습니다.