3040건강(439): “하루 수십번 소변?”, 왜 이렇게 자주 오줌 마려울까요?

 

3040건강(439): “하루 수십번 소변?”, 왜 이렇게 자주 오줌 마려울까요?

비정상적으로 자주 소변이 마려우면 일상 활동과 삶의 질에 지장을 줄 수 있어 답답하고 걱정스러울 수 있습니다. 가끔 소변이 급한 것은 정상이지만, 지속적이거나 과도한 배뇨는 주의가 필요한 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 글에서는 소변이 비정상적으로 자주 마려운 5가지 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

1. 요로 감염(UTI)

요로 감염(UTI)은 특히 여성 빈뇨의 흔한 원인입니다. 이러한 감염은 일반적으로 소화관에서 나온 박테리아가 요로로 들어가 증식하여 염증과 자극을 유발할 때 발생합니다. 이로 인한 증상으로는 배뇨 시 작열감이나 불편함을 동반하는 지속적인 소변 충동 등이 있습니다. 요로감염은 방광(방광염), 요도(요도염), 신장(신우신염) 등 비뇨기계 여러 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 감염을 치료하고 비뇨기 증상을 완화하려면 항생제로 즉시 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

2. 과민성 방광(OAB)

과민성 방광(OAB)은 갑작스럽고 불수의적인 배뇨 충동을 특징으로 하는 질환으로, 소변이 자주 마렵고 급하게 마려운 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 방광 근육이 무의식적으로 수축하여 방광이 가득 차 있지 않은데도 자주 급하게 화장실을 찾게 되는 질환입니다. 과민성 방광은 일상생활을 크게 방해하여 당혹감과 불안을 유발할 수 있습니다. 신경학적 상태, 방광 자극, 호르몬 변화 등 다양한 요인이 과민성 방광의 원인이 될 수 있습니다. 치료 옵션에는 생활 습관 교정, 방광 훈련 기술, 약물 치료 또는 심한 경우 외과적 개입이 포함될 수 있습니다.

 

3. 당뇨병

잦은 배뇨는 고혈당을 특징으로 하는 만성 대사 장애인 당뇨병의 증상일 수도 있습니다. 당뇨병에서는 혈류의 과도한 포도당이 신장의 포도당 재흡수 능력을 넘어 소변 생산량과 소변 횟수가 증가합니다. 당뇨병의 다른 증상으로는 과도한 갈증, 설명할 수 없는 체중 감소, 피로감, 시야 흐림 등이 있습니다. 합병증을 예방하고 비뇨기 증상을 개선하려면 생활 습관 변화, 약물 치료, 혈당 모니터링을 통해 당뇨병을 적절히 관리하는 것이 필수적입니다.

 

 

4. 임신

임신은 방광에 호르몬 변화와 신체적 압박을 유발하여 특히 임신 1기와 3기에 소변이 마려운 증상이 심해질 수 있습니다. 자궁이 커지면서 방광에 압력이 가해져 방광 용량이 줄어들고 소변이 자주 마려운 요의를 느낄 수 있습니다. 인간 융모성 성선 자극 호르몬(hCG) 및 에스트로겐 수치 증가와 같은 호르몬 변동도 임신 중 빈뇨의 원인이 될 수 있습니다. 빈뇨는 임신 중 흔한 증상이지만, 방광 조절을 돕기 위해 수분을 충분히 섭취하고 골반저 운동을 하는 것이 필수입니다.

 

5. 약물 및 수분 섭취

특정 약물과 수분 섭취 습관도 빈뇨의 원인이 될 수 있습니다. 고혈압이나 심부전과 같은 질환을 관리하기 위해 일반적으로 처방되는 이뇨제는 체액 배설을 촉진하여 소변 생산을 증가시킵니다. 또한 카페인 음료나 알코올 음료는 소변 횟수를 증가시킬 수 있습니다. 약물 사용과 수분 섭취량을 모니터링하고 우려되는 사항이 있으면 의료진과 상의하면 약물 및 생활 습관 요인과 관련된 비뇨기 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.